牙龈出血吃什么好？

1.槐米15g，炒焦粉，蛤壳粉30g，调匀，每次3g，一日三次，分几次用温开水送服。

2.将梨两个、鲜莲藕250克、生荸荠125克、生地黄15克、糖适量共水煎，每日1剂，连服4-5剂。

由于怀孕期间雌激素水平升高，女性的牙龈特别容易出血。以下两个处方特别适合他们：

1.橘子和鸡肉。橙子4个，鸡胸肉100g，鸡蛋清，精盐，味精，淀粉，水淀粉，料酒，芹菜叶，白萝卜丝。先把橘子洗干净，用刀切成两半，放在盘子里；剩下的橙子去皮后，橙肉切成小粒；鸡胸肉洗净后切成小块，放入碗中用精盐、味精、鸡蛋清、料酒、淀粉腌制；将精盐、料酒、水淀粉放入碗中，搅拌成稀酱；将锅放在火上，倒入色拉油，加热至三四成，放入鸡肉粒滑开，捞出沥干油；锅内加入鸡肉、橙子和稀酱，推出锅外，浇在盘中已切半的橙子段上，用白萝卜和芹菜叶装饰。本方富含维生素C、B1、B2、胡萝卜素、烟酸、纤维素、铁、锌、钙等微量元素，不仅能预防牙龈炎，还对胎儿有健脑作用。

2.红椒拌莲藕片。红辣椒2个，嫩莲藕1根，糖适量，姜适量，香油适量，香醋适量，精盐适量。先将莲藕、红椒、生姜洗净(最后一次要用温开水)，莲藕去皮切成薄片，直接放入器皿中，放入精盐加300毫升左右的凉开水浸泡至软，取出放入盘中；将红辣椒去籽、去蒂、切丝，放入藕盘中；生姜切片，在莲藕片和红辣椒丝上撒上糖、香醋和姜丝，腌制片刻，倒入香油拌匀。本方酸甜适口，清淡爽口，其中红辣椒富含维生素C，莲藕富含鞣酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血的作用。

如何预防牙龈出血？

牙龈出血的原因很多，但如果做好有效的预防，会事半功倍。如何治疗和预防牙龈出血，给你几个建议：

1、如果是由于口腔卫生不好，有大量牙垢，牙垢刺激出血引起的(这是最常见的情况)，可以去口腔科请医生洁牙，去除牙垢、牙垢(俗称洗牙，医学上叫洁牙、洁治)，并口服抗生素1周，牙龈炎症会很快消除，出血也会停止。(一般来说，即使不发生牙龈出血，也要每半年到一年洗一两次牙。)

2.如果牙龈出血是残根残冠引起的，应拔除残根残冠后再镶假牙；如果是牙套不好或修复不好导致牙龈出血，要重新做牙套或重新补牙。

3、女性在经期和孕期要注意保持口腔卫生，通常在经期和孕期后，牙龈出血可明显减少。

4、选择新型健康牙刷，避免强行横刷牙齿，采用竖刷方式，防止刺激牙龈导致出血。【牙龈出血吃什么好？】5号。如遇不明原因的大面积自发性牙龈出血，应尽早去医院确定是否有血液系统疾病。尤其是隐性血液病。我们应该高度重视，从多方面查找原因，及时处理。