豆腐为什么不能多吃 豆腐为啥不能多吃
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每天和你一起学习新知识。知识是需要开发的。带你进入一个不一样的世界！关注素材，还有谁。1.促进痛风发作。豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢异常的痛风患者和血尿酸浓度升高的患者容易导致痛风发作。
2、引起消化不良。豆腐富含蛋白质。一次吃太多不仅阻碍铁的吸收，还容易引起蛋白质消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。3.增加肾脏负担。正常情况下，蛋白质这种人在体内吃的植物，经过新陈代谢，最后大部分变成含氮的废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降。这时如果不注意饮食，大量吃豆腐，摄入过多的植物蛋白，势必增加体内产生的含氮废物，加重肾脏负担，对身体不利。看世界，关注世界百科，提供各种知识，包括生活知识，历史知识，地理知识，网络知识，音乐知识，百科知识，旅游知识等等。探索万千世界，普及百科知识！
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