带你进入一个不一样的世界！让更多人了解各个领域和相关的百科知识，探索世界。

很多人会胀气，有时候还经常打嗝放屁。这确实是一个很大的问题，但是不知道是什么原因造成的，所以有些人不能马上采取正确的治疗和对策。所以面对这种现象，我们来介绍一下胀气打嗝放屁的有效对策。

引起胀气的原因很多，如胃肠疾病：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等肠道疾病：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血坏死性肠炎等。完全或不完全肠梗阻；肠系膜上动脉综合征。肝胆胰疾病：急慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等。胆道疾病包括：慢性胆囊炎、胆结石等。胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。

吃饭时说话或狼吞虎咽是引起胀气的主要原因，其次是消化不良(由于压力过大、情绪紧张、生活不规律等原因。)，而各种胃肠疾病常引起胃肠功能紊乱，通路受阻，肠壁对气体的吸收减少。摄入大量易发酵产气的食物，如豆类、花生、红薯等。或者由于对某些食物过敏导致肠道内气体过多，也容易感到胀气。还有的服用了过多的抗生素，抑制了正常的细菌，造成菌群失调，肠胃胀气。只要我们尽量避免这些容易引起胀气的因素，比如养成吃饭时不说话、细嚼慢咽等良好习惯，就可以大大减少胀气的发生。避免胀气的最佳选择是吃薄软无渣的食物。一般原因简述如下：

1.咽下大量空气：吞咽可以咽下大量气体；精神因素或某些胃肠疾病使唾液增多时，更多的气体也可随唾液吞入；喝大量水或饮料时，也容易咽下空气。

2.肠道排空障碍：当肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过多的气体和液体。

3.消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量，影响正常蠕动，造成腹胀；长期应用广谱抗生素会抑制肠道正常菌群，引起食物发酵产气。

很多胃肠道疾病，还有肝胆胰、腹膜等疾病，都会产生胃肠道胀气。

如果你发现自己在生活中经常打嗝放屁，那就要注意上面提到的，有一个常识，因为当我们知道和了解了原因，就可以帮助自己采取科学有效的解决方法，最大限度的减少这个胀气问题和对自己的一些不良影响。

每天都有不同的百科全书！带你进入一个不一样的世界！关注素材，还有谁。实用百科，专门收集生活中的实用常识和智慧。每天学一点知识，让生活向上。