人体正常一天消耗多少卡路里 人体每天消耗多少卡路里
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1.人一天不做剧烈运动，只做日常活动。女性消耗2700卡路里，男性消耗3000卡路里左右。
2.如果平时进行重体力劳动和生产活动，男性可摄入3500卡左右，女性可摄入3000卡。如果仰卧不动，成年人一天摄入的热量不会超过2000卡。
3.以上能量计算要求为18岁以上成年人，男性体重约60kg，女性体重约50kg。
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