紫玉淮山的功效与作用 有紫淮山药吗
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1.心脑血管疾病是我们生活中的高危疾病，一旦出现就很难根除。紫山药这种蔬菜可以减少人体这些疾病的发生，因为紫山药中含有大量的花青素，对人体血管有明显的保护作用，可以软化血管，增加血流量，减少胆固醇的产生，对心脑血管疾病有明显的预防作用。
2.紫山药能提高人体淋巴细胞的活性，增加免疫系统的功能。紫山药还可以加速细胞的再生和代谢，使那些患病的细胞快速代谢，从而降低人类疾病的发病率。此外，紫山药对人体肾脏有很强的滋补作用，可以起到滋阴补肾、提高性功能的作用。
3.紫山药也是一道有减肥功能的特色菜。有大量的膳食纤维和一些可以加速身体消化的物质。它们进入人体后，膳食纤维会吸收人体内多余的油脂，让它们快速排出体外。那些促进消化的成分也能促进大便的生成和排出，所以吃紫山药有一定的减肥作用。
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