怎样可以把胸变小-让效能不变小的方法有哪些
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怎样才能让胸变小？对于肥胖的人来说，胸大是很苦恼的，同时也可以避免更加肥胖，让胸变小。那么有什么方法可以让它们变小呢？我们来看看吧！
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有几种方法可以让胸部变小。
1、锻炼的方法，正确的有针对性的训练胸部，可以达到胸部塑形的效果。运动可以加速新陈代谢，大量出汗会增加胸部脂肪的消耗，可能会让胸部变小。
2、减肥，一般亚洲人胸不会太大，可能会太重，适当减肥会相应缩水。【怎样可以把胸变小-让效能不变小的方法有哪些】3。不建议整容，需要一定的风险。如果没有病变，不建议使用。如果影响正常生活，可以用吸脂，安全系数更高，副作用更小。4.穿塑料内衣或者包裹胸部，但是包裹胸部只是收紧胸部，这样会在形态上被压缩，胸部在视觉上也会缩小。但不能长期穿塑料内衣，这样血液循环长期不通畅，容易出现乳腺结节，甚至乳腺癌等乳腺疾病。
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