养猫的人经常会看到猫咪蜷缩在沙发上，懒洋洋地睡在床上，家具顶上或者窗台上，爪子和身体其他部位经常会不由自主地活动，这很正常。虽然猫睡得好，但小猫和老猫通常比成熟的猫睡得长。天气温暖晴朗的时候，它们比寒冷的冬天睡得更久，吃饱了就睡得更久。睡眠量最少的是发情期，激素的作用让猫咪忘记休息，所以睡得少也无可厚非。猫睡得很多，但是很容易醒。这是因为猫睡觉分两个阶段：深睡和浅睡。深度睡眠时，肌肉松弛，对环境中声音的反应差。一般持续6-7分钟左右，之后是20-30分钟的浅睡眠阶段。这时候猫咪睡的比较浅，容易被噪音吵醒。因为猫的深睡和浅睡交替出现，所以猫睡觉的时候很警觉。猫的睡眠分为两部分，深睡和浅睡交替进行，是为了更好的保持清醒，在遇到危险时快速反应。深度睡眠每次只持续15分钟左右，其余都是浅睡，感觉就像一直在睡觉。

猫狗一般都很困。你可以观察到前一分钟和你玩的猫下一分钟居然睡着了。需要注意的是，主人一定要仔细观察自己是否无精打采或者昏昏欲睡。应该说猫是困的，但是如果是精神病，请注意需要及时就医。

通过脑电图对猫的大脑进行研究，发现猫的睡眠状态和非睡眠状态(容易醒来)有两种不同。30%的时间是深度睡眠，70%的时间是容易醒来。这两种状态交替变化。猫睡得正香的时候，有做梦的迹象。也可以从身体外部看出来，比如：舞动双脚；胡须抽搐；耳朵轻轻扇动；有时它会发出声音。

不管是睡觉还是醒着，猫都在不断接收环境刺激的信息，并做出相应的反应。在科学实验中，把猫放在没有刺激的环境中，用脑电图记录猫的大脑活动。因为没有刺激，大脑逐渐停止工作，处于维持身体机能的最低水平，没有自发思考或想法的迹象。与同等条件下的人不同，猫不会消磨时间写诗或回忆快乐的往事。