冬天是泡温泉的最佳时间。小美的公司周末组织温泉聚会，正好她的男神也去了，但是这次小美很担心。这时，她周围的朋友好奇地问，& quot这次和男神去泡温泉为什么退缩了？"

小美说她上次去了一个露天温泉，不知道温泉水不干净。她回来的时候，背上长了很多痘痘。去医院后，医生说她得了毛囊炎，因为怕男神看到她背上的痘痘，所以不想去参加这个温泉派对。

其实小美的经历是很多女生共有的。脸上的痘痘可以用化妆品遮盖，但是背上长了大疙瘩，游泳或者泡温泉的时候就不能穿漂亮的泳衣了。

为何后背也会长痘，背后的“凶手”是谁？

年，脸上长痘痘很常见，但是为什么长在背面？其实背上的痘痘和脸上的痘痘不一定一样。你脸上的痘痘大部分是一种痤疮丙酸杆菌引起的寻常痤疮。

但可能是长在背上的痘痘或者毛囊炎。一般来说，寻常痤疮被称为& quot青春痘、粉刺& quot等等，与人体的皮脂代谢有关。

尤其是青春期的人群,人这个阶段是分泌雄性激素较为旺盛，刺激到体内的皮脂腺分泌增多，皮脂腺分泌较多，容易造成皮脂腺毛孔堵塞，导致细菌感染，进而发炎，也就是我们看到的痘痘。

中医认为，痤疮生长与体内的心肺热盛、热毒聚积有一定关系,如脸上长痘，可能是全身气血循环不畅或肺部有炎症的症状。这种痘痘会在秋季干燥的季节出现，伴有咳嗽、咽痛、咳痰。

痤疮可能与内分泌失调有关.熬夜除了肺热，还会导致睡眠质量差，睡眠时间不足，长期下去会给人体带来各种内分泌健康问题。

无论在什么年龄，人在很多方面都是面临不同的压力，比如工作、学习、家庭等。而由此引发的不良情绪问题也容易引起内分泌失调。

背上的痘痘可能是寻常痤疮，也可能是毛囊炎。毛囊炎最常见的是金黄色葡萄球菌引起的细菌性毛囊炎还包括& quot热水浴毛囊炎& quot由铜绿假单胞菌引起，以及其他真菌引起的毛囊炎，如马拉色菌，一般分为闭口、痤疮、丘疹。

2018年全国痤疮流行病学调查显示，58.8%的痤疮患者采取不规范的治疗方法，如自行挤压、任其生长、自行买药等。其实有些痘痘可能是真菌引起的毛囊炎，不仅需要专业的挤压，还需要抗真菌治疗。

另外，背部长痘可能与个人生活习惯有关。比如长期熬夜、三餐不定时；有些人洗澡的时候也和不注意清洁背部发生关系，背部角质层厚。如果不经常清理，会形成油脂颗粒或者闭口不言；喜欢吃油炸食品、甜食、乳制品人也容易皮脂腺分泌旺盛。

收下这2个小妙招，还你一个光滑的后背

背部的痘痘大致可以分为细菌型和真菌型。痘痘不仅会影响我们的生活，还会降低我们的自信心。根据背部长痘痘的不同原因，可以采取相应的措施进行治疗，治疗后以预防为主。

1.细菌性毛囊炎

闭合性痤疮是由痤疮丙酸杆菌引起的，痤疮丙酸杆菌往往是厌氧菌，存在于毛囊中。当皮脂腺不断分泌油脂时，这类细菌就会大量繁殖，导致闭口或长痘。

[措施]:

一周可使用1-2次硫磺皂清洁,注意清洁你的背部，但注意不要用力搓揉。

b)改变饮食习惯和生活习惯，早睡早起，尽量少吃高糖高油的食物。

c)多运动多出汗，通过运动把身体毛孔里的一些油脂排出去，促进皮肤新陈代谢。

用维A酸成分的软膏涂抹。

2.真菌性毛囊炎

真菌性毛囊炎主要由马拉色菌或糠秕孢子菌等真菌引起。在特别是中青年男性,皮脂腺分泌旺盛且多油。不经常洗澡会长痘痘。

[措施]

a)出汗、物流、洗澡和更衣，一周可1-2次使用酮康唑洗剂洗澡,抑制马拉色菌的生长。

b)被套要勤洗勤换，床单可以暴晒杀菌。

c)如果症状严重，建议去专门的皮肤医院看看是否需要使用抗真菌药物进行治疗。

日常生活中也要多注意预防背部长痘痘，调整日常生活饮食习惯，早睡早起，少吃油腻辛辣刺激性食物，多喝水，调节自己的不良情绪，保持心情愉快。

治疗背部痘痘不是很复杂。只要照顾好自己的身体，调整好自己的作息习惯和饮食习惯，多做有氧运动来释放自己的汗水和压力，把自己的内分泌调整到正常水平，自然痘痘就会好起来，也就不会那么复发了。#守护白银时代的世界# #歌谣零零计划#

参考资料：

[1] 《为什么后背会长“痘痘”，一出汗就痒？没想到真相是这样的》.人民日报2021-07-27

[2] 《前胸后背长痘说明上热下寒》.生命时报。2019-07-03

[3] 《长痘有5种“病根儿”，中医教你对号入座除痘痘》.生命时报. 2017-07-12

[4] 《他挤了一下脸上的痘痘，差点没了命》.CCTV.2021-09-20

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