颈椎病不是单一疾病，而是颈椎骨关节炎、增生性宫颈炎、颈神经根综合征和颈椎间盘突出的总称。多为退行性病变所致，但长期劳损或骨质增生也可能引起颈椎病。虽然现在患颈椎病的人越来越多，但是对颈椎病的认识还是不全面，甚至有很多误区。只有走出这些误区，颈椎病才能得到更好的治疗。

关于颈椎病防治要避开哪些常见误区？

因为颈椎病是一种退行性疾病，所以很多人认为只有老年人才会得这种病。但现在患颈椎病的年轻人越来越多，与不正确的生活习惯有一定关系，比如长时间玩手机、电脑，迫使颈椎承受额外的压力，加速颈椎退行性疾病的速度。

2、脖子疼就一定是颈椎病

有人认为，只要脖子感到疼痛，就一定是患了颈椎病。其实脖子疼的原因有很多。比如长时间保持不良姿势，会使颈部和肩部的肌肉感到疲劳，引起疼痛。此外，其他能引起颈肩肌肉软组织损伤的疾病也会引起颈部疼痛的症状，比如肩周炎，所以不能仅凭颈部疼痛的症状就判断自己得了颈椎病。

3、颈椎病治不好

在知道颈椎病是一种退行性疾病后，很多人认为这是一种自然的生理现象，无法治愈，但其实颈椎病的临床治疗效果还是不错的。大部分人治疗后疼痛和活动障碍都能明显改善，因此患颈椎病后仍应积极治疗。

4、颈椎病只有手术才能够治好

颈椎病的治疗方法很多，包括药物治疗、运动治疗、牵引治疗、按摩治疗、物理治疗、温热热敷、手术治疗等。一般症状较轻，神经血管无明显压迫。不建议选择手术治疗。通过药物治疗和物理治疗，也能取得良好的效果。只有少数颈椎病患者需要手术治疗。

5、颈椎病没有办法预防

虽然随着年龄的增长，颈椎必然会发生退行性改变，但这并不意味着到了一定年龄就一定会患颈椎病。在日常生活中注意颈椎健康，避免颈椎疲劳，纠正不良的坐姿或站姿，可以有效降低颈椎病的发病率。

技巧

通过理疗不要误入歧途。首先，不要做不合适的反复牵引。牵引是治疗颈椎病的方法之一，但不当的反复牵引会导致颈椎韧带和肌肉松弛，加快退变速度。其次，不能盲目按摩。

有些类型的颈椎病不适合用推拿手法复位，如椎管狭窄、严重椎间盘突出、颈椎不稳等。所以按摩前要排除这些疾病。另外，不建议颈椎病患者盲目服用镇痛药物。这种药物虽然可以缓解疼痛，但也会掩盖病情，使病情延迟，加重。

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