经常放屁是因为什么原因吃什么药（经常放屁的食物调理）
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放屁是一种正常的生理现象，但在日常生活中，我们需要警惕不正常的放屁，这可能预示着一些疾病，如便秘、消化道疾病、肠道菌群失调等。让我们来看看。
总是放屁并不简单，可能是疾病因素在作怪！
1、吃了易产气的食物
吃土豆面食或红薯等高淀粉食物会使肠腔积气，从而形成屁，高淀粉食物会增加粪便量。另外，吃太多高糖、高脂肪、不易消化的食物，会在胃肠道停留很长时间，从而产生气体。
2、吃食物速度过快
当进食过快时，唾液和空气会一起被吞进胃里。当肠道内充满空气后，会随着食物被消化，从而形成气体，最后以屁的形式排出体外。
3、出现了便秘
便秘时，堆积在肠道内的粪便无法正常运动，会使大量气体堆积。另外，粪便里有很多细菌，在体内越积越多就会发酵，从而发出特别臭的屁。
4、患上了消化道的疾病、肠道菌群失调
屁多、臭说明消化不良。你需要警惕消化道出血、出血性肠炎、痢疾或溃疡性结肠炎。此外，患肠胃炎时，会改变胃肠道内的菌群，当肠道内的细菌失去平衡时，也会增加气体排放。
屁多应该怎么办？
平时可以多练习收紧腹肌，不仅可以帮助你减肥，还可以帮助你排出体内多余的气体。吃饭前可以吃点消化酶，消化酶可以起到消化液的作用，帮助消化食物，稳定菌群平衡。少吃淀粉、油和糖含量高的食物，如肉类和油炸食品。如果由于菌群失调或消化不良导致放屁量增加，可以在医生的指导下选择药物进行治疗。其实放屁也不是什么大问题。第一，当你出现症状或消化不良时，要选择正规的医院进行治疗，避免吃一些高脂肪、高淀粉的食物，多吃新鲜的蔬菜水果和容易消化的食物，减少放屁。吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食，均衡摄入营养，适当运动增强体质。要保持平和的心态，专心吃饭，不要边说话边吃东西，不然会咽下很多空气，不仅会打嗝，还会增加放屁量。
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