金银花怎么泡水喝，婴儿可以喝金银花水吗
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一、金银花怎么泡水喝
金银花又名“双花”，具有清热、凉血、解毒的作用。金银花泡水喝，能有效缓解体内湿热症状。金银花泡水的方法是将约5克金银花放入杯中，用100毫升90以上的热水冲泡。然后用盖子盖住杯子，防止其香味流失，饮用前浸泡3-5分钟左右。这样金银花的营养价值才能被充分吸收。喝金银花水后可能会出现腹泻等症状，属于正常反应，不需要特别担心。二、婴儿可以喝金银花水吗
宝宝可以适当喝金银花水，喝的量一定要认真控制，不能太多。因为金银花性寒，宝宝吃多了会损伤脾胃，会出现消化不良、腹泻等症状。婴儿正处于生长发育的全盛时期，生长迅速，需要更多的营养，但脾胃功能尚未完全健全，容易出现上火、饮食引起的便秘等症状。这时候可以喝少量的金银花水来缓解宝宝的这些症状。但不能以此为重，要多注意饮食习惯，按时作息，定时定量进食，避免上火等症状。
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