火龙果可以放多久，火龙果吃多了会怎么样
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一、可以放多久
火龙果常温下可保存15天以上，冷藏的话15下可保存1个月左右。在高温条件下，水果容易腐烂，一定要放在阴凉的地方散热。因为水果的呼吸速率比较低，果皮也有很好的保护作用，所以耐贮藏性比较好，但一定要保持干燥，不能沾水，否则腐烂很快。二、吃多了会怎样
1.肥胖：火龙果的主要成分是葡萄糖，与其他需要消化的糖类不同。这种糖是可以直接吸收的，所以一旦过量食用就会积累，而且由于不能完全代谢，会导致肥胖。2、腹泻：火龙果是一种良性水果，有润肠通便的作用。一旦过量食用，会引起腹泻症状。尤其是体寒的人和来月经的女性，一定要少吃或不吃，否则会引起身体不适。
3、升血糖：前面提到，火龙果中的糖分主要是葡萄糖，一些需要消化吸收的糖分有升血糖的风险，更不用说可以直接吸收的糖分了，所以糖尿病人一定不能吃。
三、什么时候吃
1.早上吃：早上吃火龙果的时间一般在10-11点左右。此时，它已经忙碌了很久。同时，离午饭还有一段时间。吃个火龙果特别适合补充能量。本身容易吸收，不会影响午餐的食欲。2、中午吃：也可以饭后中午吃一个，一般间隔半小时。如果间隔过短，冷热交替容易引起腹泻，不仅不利于营养的吸收，还会导致身体不适。
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