番茄汁的功效与作用，番茄汁怎么做
简介：关于番茄汁的功效与作用，番茄汁怎么做的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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1.番茄汁的功效与作用
美容养颜：番茄汁的主要原料是番茄，富含胡萝卜素、维生素A等美容成分.被人体吸收后，可以加强细胞的弹性，而维生素C可以淡化皮肤中的黑色素，从而起到美容养颜、美白肌肤的作用。生津止渴：番茄汁中含有一定的碳水化合物，饮用后能刺激口腔的唾液腺，从而分泌大量的唾液，起到生津的作用。另外，番茄汁富含水分，可以补充人体所需的水分。多喝番茄汁有助于解渴。
食欲消化：番茄汁富含柠檬酸、苹果酸、酒石酸等有机酸。它们有助于刺激唾液和消化液的分泌，从而促进消化，开胃消食。
润肠通便：番茄汁微寒，富含果胶，能提高肠道润滑性，润肠通便。此外，番茄汁还含有丰富的纤维素，能促进胃肠蠕动，有很好的通便作用。
清热解毒：番茄汁性微寒，饮用后能适当中和人体内燥热之气，有助于缓解燥热引起的上火、便秘、咽喉不适等问题。此外，番茄汁中还含有大量的水分和胶质，饮用后能加速人体内有毒有害物质的排除。
2.番茄汁怎么做
无榨汁机：将新鲜的西红柿洗净，擦干表面的水分，去蒂后切成块状。然后在一个较大的碗里铺上一块干净卫生的纱布，将番茄块倒入其中。然后提起纱布的四个角，用力挤压，将挤出的汁液收集到碗里。挤出所有的番茄汁后，可以根据个人口味加入一些水和糖，然后直接饮用。用榨汁机：准备一个新鲜的番茄，切成块，然后把番茄块放入榨汁机。加入适量水后，盖上榨汁机启动机器，等待。机器停止运转后，将榨好的番茄汁倒入准备好的容器中，可以加入适量的蜂蜜，然后直接饮用。
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