生洋葱的功效与作用，吃生洋葱有什么好处
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一、生洋葱的功效与作用
1.防癌：洋葱中含有丰富的硒，硒是一种抗氧化剂，能激发人体的免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长，降低致癌物质的毒性。同时，洋葱中含有丰富的槲皮素，可以抑制致癌细胞的活性，阻止其生长。2.保护心血管系统：它是已知唯一含有前列腺素A的蔬菜.这种元素可以扩张血管，降低血液粘度，降低血压，增加血液循环，防止血栓形成，有效避免心血管疾病。
3.帮助消化：洋葱有刺激性气味，会刺激人的泪腺，使人流泪。这种味道是因为洋葱中含有大蒜素，能刺激胃酸分泌，改善胃肠张力，促进胃肠蠕动，从而起到开胃的作用。对治疗胃动力不足、消化不良引起的厌食症有明显效果。
4.预防感冒：洋葱含有植物杀菌素、大蒜素等元素，杀菌能力强，能有效抵抗流感病毒，起到预防感冒的作用。
二、吃生洋葱有什么好处
1.抗菌抗病毒：吃洋葱能有效抵御流感病毒的入侵，具有很强的杀菌作用，提高人体免疫力。2.刺激食欲：洋葱营养丰富，气味刺鼻，能刺激胃、肠、消化腺分泌，刺激食欲，促进消化，有效缓解消化不良和食欲不振。
3.提神醒脑：能帮助细胞更好地吸收葡萄糖，同时降低血糖，对糖尿病患者和体力疲劳者有很好的效果。
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