茯苓怎么吃才能增强它的减肥功效呢?爱美的你赶紧来学学这几招吧!
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众所周知，茯苓是一种著名的中药，茯苓的主要药用价值是利尿祛湿、宁心健脾。具体来说，茯苓对治疗腹泻、遗精、肿胀和水肿、小便不利、通淋、咳嗽带痰、呕吐、健忘和惊吓有效。对于正在努力减肥的普通人来说，如何吃茯苓减肥会是最好的？
吃茯苓减肥粉方法
一、调成茯苓酒
选择50g左右的好茯苓，准备600g左右的优质白酒。然后将洗净晒干的茯苓浸泡在白酒中，密封盖子，隔绝空气进入。泡七天就可以喝了。每天喝2两左右的茯苓酒，可以促进肠胃蠕动，增强身体的自我调节能力。二、熬成薏米茯苓粥
用茯苓少许，加薏苡仁半碗，放入锅中，加清水适量，用武火煮沸，中火继续煮沸半小时，即可使用。坚持吃这种薏米茯苓粥，可以清理肠胃的废物，让我们放松。三、制成茯苓膏
年，选质量好的茯苓约600g，磨成粉，越细越好，配蜂蜜约1200g。然后将茯苓粉加入蜂蜜中，搅拌均匀，放入砂锅中用小火炖至少30分钟。看到锅里的茯苓成糊状就关火。
冷却后，每日早晚两次服用一勺温开水，可有效防止肥胖和水肿。
现在我们知道茯苓是所有减肥人士的必备药物，对缓解肥胖症状大有裨益。我也知道茯苓食品的制作过程并不复杂。你有没有马上做茯苓食品的冲动？如果你没有心脏，让边肖继续为你发掘茯苓的其他非药用价值。
茯苓的其他价值
茯苓不仅广泛应用于中医治疗领域，还可用于日常饮食。茯苓的提取物主要是茯苓多糖。食用后能改善身体机能，提高人体免疫力，有延年益寿、美容美体等神奇功效。茯苓入药有利于消化系统的发育和身体机能的运作，茯苓入药更加美味诱人。但如果直接食用，食用和药用效果会大打折扣。因此，我们必须记住边肖的话，按照边肖介绍的食谱来制作食物会更好。
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