扁桃斑鸠菊功效和作用，扁桃斑鸠菊图片
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扁桃斑鸠菊，又名南非叶，是一种两到五米高的灌木或小树，生长在热带非洲。其成熟的叶子可作为煲汤、炖菜的主食。它起源于南部非洲，在世界许多地方都有种植。
1. 扁桃斑鸠菊功效和作用
清除自由基：含有多种纯天然抗氧化物质，能阻止人体内氧化反应的发生，加速人体内自由基的分解和代谢，从而起到清除自由基的作用。经常食用可以增强身体的抗氧化能力，延缓身体衰老。护眼：富含氨基酸、矿物元素、维生素。人们食用后可以吸收这些营养物质，从而提高体内各器官的功能，预防眼疾，有效保护眼睛。对改善眼睛疲劳、视力下降、预防近视有很好的效果。此外，还含有丰富的胡萝卜素，对预防夜盲症有很好的效果。
促进尿酸代谢：扁桃斑鸠菊是典型的碱性食物，服用后可加速人体内尿酸代谢，抑制尿酸生成。如果人体内尿酸过多，就会导致人体痛风问题，身体各个部位都会出现疼痛的症状。抑制人体内尿酸的产生后，可以预防痛风。
调节血压：杏仁斑鸠菊可以帮助净化人体内的血液，加速胆固醇等影响血压的物质的代谢，从而维持人体心血管功能的稳定。
清热解毒：扁桃斑鸠菊性苦寒，有清热解毒的作用。将其与其他辛味药材混合，可以起到调和的作用，使其不至于太苦太寒。
2.扁桃斑鸠菊图片
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