感冒吃什么食物比较好

冷食吃什么好？

感冒饮食吃什么好？

感冒时会影响肠胃功能紊乱导致的肠胃功能，饮食方面会出现食欲不振。可以多吃一些营养丰富，富含维生素的食物，容易消化。容易消化的食物粗粮比较多，可以多喝温水。有助于病毒排出体外，使疾病尽快康复。

治疗感冒最好的食物是什么？

感冒吃什么食物好？

感冒时，可以多吃蛋白质含量高的食物，以及新鲜的蔬菜和水果。

由于疾病的消耗和胃肠功能的减弱，建议多吃易消化的食物、富含维生素的食物和流质食物，以及富含优质蛋白质的食物，如鸡肉、牛肉、鱼肉、红薯、鸡蛋、牛奶和豆类，多吃新鲜蔬菜和水果。还有蘑菇、酸奶等可以提高身体抵抗力的食物；注意饮食清淡，避免辛辣、刺激性、油腻、生冷的食物，以免增加肠胃负担，影响营养的吸收。

同时，患者要注意多喝水，多休息，保证充足的睡眠，同时戒烟戒酒；等你好起来之后，可以加强锻炼，提高身体素质。

内容由广东省中医院心血管科副主任医师杨光审核。

点击此处查看医生回答详情。

治疗感冒最好的食物是什么？

感冒通常是外邪侵入人体，通常是从皮毛、口腔、鼻子，再到肺部。感冒侵袭体表的人，往往害怕感冒，想多穿点衣服。此外，打喷嚏、流鼻涕和喉咙发痒是感冒的早期症状。那么，吃什么能强行感冒呢？看看下面是什么食物。

1.生姜性温味辛，有散寒发汗、解表祛风的功效。适合风寒感冒患者食用。人们常用开水冲泡三片生姜和红糖，俗称生姜红糖茶。如果他们经常出汗，他们会变得更好。

2.葱白性温，味辛，有调节体温，使汗腺正常出汗的作用。并能减少和预防感冒的发生。

3.大蒜性温，味辛，无论是风寒感冒还是风热感冒，都有预防感冒的作用。

4.香菜，性温，味辛，入肺、脾经，有汗疹，适用于感冒、小儿麻疹或风疹、食积、消化不良。

另外，感冒时需要多喝水，必要时卧床休息，饮食清淡严重时要及时就医！