十大减肥茶排名

什么茶最瘦身？

哪种茶叶最减肥？

老话说，喝茶刮油，胃里油腻，喝杯茶立马神清气爽。这应该是喝茶减肥的开始。关键是“刮油”。刮油不会长油，油水也不会保留，自然会减肥。大家都这么认为。

其实这种说法并不准确。喝茶确实可以解闷，但并没有真正把吃进肚子里的油水分解排出去。那是一种喝完茶，口腔胃里神清气爽，精神抖擞的感觉，以为油腻的食物被刮掉了。

单从减肥的角度来说，茶有两个作用：增重和减肥，不仅有助于减肥，还有助于增重。这要看你的生活方式和习惯，怎么吃，怎么喝茶。

先说长胖。喝茶清口解闷可以吗？进一步说，喝茶在解闷的同时还有开胃的作用。喝完茶，很快就会饿，胃口也很好，会比平时吃得多。吃得多是发胖的原因之一。

再说减肥我们都知道剃须油自然会减肥。其实我之前说过，茶叶不是香蕉水，没有分解脂肪或者排泄脂肪的物质。喝茶刮油只是一种感觉，或者说是一种错觉。喝茶不刮油，只清口。

但是喝茶可以提振精神，保持工作效率，身体会消耗更多的能量，这是减肥的关键。举个极端的例子，一个从来不喝茶的人，喝了一杯好茶之后，小便比平时多，晚上睡不着。他整晚都很有精神。早起称体重。必须有大幅度的减少。

所以要说哪种茶减肥，哪种茶减肥还增肥。要看你怎么喝，怎么吃，因为茶真的和减肥没有直接关系。否则，爱美的姑娘们就会变成饮茶者。减肥不要花那么多钱受那么多苦，喝茶就好。我敢说，这样的女生，只要坚持喝茶，很可能不会瘦，反而会胖。因为喝茶刮油总是饿着想吃饭怎么减肥？坚持喝茶，像老茶客一样，很可能不是减肥，而是长胖。因为喝茶刮油总是饿着想吃饭怎么减肥？

什么茶最瘦身？

没人告诉你减肥要靠身体素质吗？什么样的体质，选择相应的茶喝，减肥效果更好。如果体质不符，就算别人喝那种茶减肥，你喝了也没用

众所周知，茶有好几种，绿的，黄的，红的，白的，黑的，还有很多种花茶。而且，还应该知道，茶不全是凉的，也是温的。如果体质配不上茶的性质和味道，就不会有好的减肥效果。

一般来说，绿茶的减肥效果最好，其次是绿茶、红茶和黑茶，黄茶和白茶的减肥效果最差。

人有几种体质。除了正常平和、素质提高、特殊体质外，还有阳虚、阴虚、气虚、湿热体质、痰湿、血瘀、气滞体质。

在这些体质中，阴虚、湿热、血瘀、气滞属于阳性体质；阳虚、气虚、痰湿属于阴性体质。

阳性体质者应选择寒性明显的茶，有利于祛湿祛瘀。一般来说，首选绿茶，但不限于绿茶。其次是绿茶和红茶。如果做个排名，台湾省蒙阴云芝茶、水沙莲茶、广东毛茶、甜茶、广西苦丁茶应该都是减肥效果比较理想的茶类。

阴性体质者应选择具有温阳功效、有助于促进血液循环的茶。这种茶虽然不多，但也有。

比如武夷茶，《本草纲目拾遗》在其“凡茶皆寒，胃气虚弱，不宜多饮，但武夷性温，不伤胃。适合那些不喝茶的人。”武夷茶属于