孕妇可以吃虾吗

孕妇可以吃虾吗？

孕妇可以吃虾吗？

孕妇可以吃虾吗？

大部分孕妇都可以吃虾，只要注意适量就好。但是有些孕妇不适合吃虾。

虾肉松软易消化，富含蛋白质和镁、锌、碘、硒等微量元素。孕妇适当吃虾，可以补充蛋白质等营养物质，保护心血管系统，降低血液中胆固醇的含量，扩张冠状动脉，预防动脉硬化、高血压、心肌梗塞等疾病。

但并不是所有的孕妇都适合吃虾。比如对海鲜过敏的孕妇要避免吃虾；患有甲亢、哮喘、高尿酸血症的孕妇应避免吃虾，以防原发病加重。

此外，孕妇还应注意吃虾要新鲜不要变质，煮熟后避免寄生虫感染，不要同时吃葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果，否则不仅会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，引起不适。

此内容由中国中医科学院广安门医院妇科主任医师刘新民审核。

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怀孕后可以吃虾吗？

怀孕后可以吃虾。虾是一种高蛋白食物，富含蛋白质和钙，营养价值比较高。但由于虾等海鲜多为凉性，怀孕后应避免多吃。适量吃虾有助于补充营养，但如果过量吃虾，可能会引起腹痛、腹泻。建议孕期注意避免或少吃生冷食物。

孕期可以吃虾吗？

孕期可以吃虾，营养价值丰富，味道鲜美。富含钙和蛋白质。有利于降低血液中胆固醇的含量，预防动脉硬化，很好地保护心血管系统，对胎儿的发育没有不良影响。怀孕期间要多吃高蛋白食物，不要太生冷刺激性食物。

孕妇可以吃虾吗？

怀孕了可以吃虾。虾里面有很多高蛋白的成分。无论鸡蛋，鱼，牛奶，新鲜蔬菜和水果都需要吃。这段时间要生活规律，不要熬夜。如果是怀孕前三个月，饮食要清淡，过于油腻，容易导致妊娠反应加重。前三个月要服用叶酸，防止神经管畸形。