仰卧起坐多少个减肥 每天做150个仰卧起坐能减肥么？
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仰卧起坐多少个减肥
你好，一天150个仰卧起坐，减肥效果不是很好。建议调整均衡饮食，加强锻炼，放松心情，保证睡眠。基于消耗大于摄入的原理。早餐吃好，晚餐少吃或不吃。安全减肥最重要。不要吃药。内分泌失调很麻烦。希望能帮到你。
每天做150个仰卧起坐能减肥么？
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