甘蔗有助于缓解失眠症状
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科学家对两组老鼠进行了测试。一组修改为轻微压力干扰小鼠睡眠，另一组正常。每组中一半的小鼠以每千克体重200毫克的剂量喂食二十八烷醇，而另一半不喂食。服用24小时后，科学家们监测了老鼠的睡眠，并测试了它们血液中的皮质酮水平，皮质酮是衡量压力的指标。同时，他们用脑电图监测老鼠的大脑活动。脑电图显示了老鼠处于浅快速眼动睡眠和深度非快速眼动睡眠的时间。结果表明，这种化合物对正常小鼠没有影响，但那些在特殊笼子里的小鼠长期服用二十八烷醇，它们入睡更快。
科学家认为，服用二十八烷醇后，应激小鼠从睡眠到觉醒的参数变化与正常小鼠相似。换句话说，二十八烷醇可以减轻压力，帮助恢复正常睡眠。他们补充说：“我们首次证明了二十八烷醇是一种有效的抗压力化合物，并具有促进睡眠的潜力。”
与目前可用的安眠药相比，二十八烷醇具有优势。作为一种来自食物的天然化合物，它可能会避免合成药物对身体的副作用。因此，科学家建议用二十八烷醇来治疗压力引起的应激性失眠。
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