泡的绿豆发芽了还可以吃吗 泡的绿豆发芽了还可以吃吗视频
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1.泡好的绿豆发芽后可以食用，不会对身体产生副作用。
2.绿豆泡水后发芽，是日常生活中常见的豆芽。豆芽作为一种蔬菜，营养丰富，包括蛋白质、维生素等营养成分。豆芽味道鲜美，日常食用可以补充人体所需的维生素，为人体补充能量。绿豆有硬壳，煮的时间长，但绿豆芽可以在短时间内炒熟。绿豆芽中的膳食纤维可以促进肠道消化。
3、日常生活中，不要吃太多豆芽，以免引起肠胃不适。吃绿豆芽前要用流水清洗干净，注意饮食均衡，吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充人体所需的营养，提高免疫力。
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