绿豆能不能和鸡蛋一起吃 绿豆能不能和鸡蛋一起吃吗
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1.绿豆可以和鸡蛋一起吃，一起吃不会有副作用和一些不良反应。
2.绿豆含有蛋白质、维生素B2、维生素B1、胡萝卜素、碳水化合物、脂肪等营养成分，可作为主食食用，具有润肠通便、清热解毒的作用。
3、鸡蛋的营养价值比较高，含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可以补充人体日常所需。蛋黄中含有丰富的卵磷脂，具有提高智力、辅助降血脂的作用。
4.绿豆和鸡蛋可以一起吃，可以营养互补。如果和绿叶蔬菜一起吃，营养更全面。
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