00-1010一、无花果怎么吃

1.首先，准备一个新鲜的无花果。

2、沿着无花果的果蒂，把果皮掰开，沿着果蒂往下撕。动作一定要轻柔。成熟的水果不需要太大的力量去撕。

3.撕开后，露出白色的果实。

4.直到果皮被完全撕开，露出完整的果肉。

5.无花果可以吃。

第二，无花果的其他吃法

1、无花果冰糖水

材料：

鲜无花果500克

10克冰糖

清水500克

制作方法：

(1)选择未熟的无花果，洗净外皮，从蒂上撕去。

(2)将无花果打碎榨汁放入碗中，然后加入适量冰糖和水，蒸熟。

2.百合无花果汤

材料：

50克无花果

苹果100g

桃子40g

百合4g

步骤：

1.苹果、无花果、蟠桃洗净，切块。冲洗百合。

2.然后放入汤锅中，加水，大火烧开，转小火再炖30分钟。

00-1010 1.泡茶

无花果干的吃法有很多种，可以用无花果干泡茶，需要将无花果干清洗干净，切成薄片，放入锅中，加入适量的水，用中火加热，然后用75 ~ 85的开水冲泡，等5分钟后即可饮用。可以起到健脾、健胃、助消化的作用。

2.煮粥

平时很多人喜欢喝粥。其实每次煮粥都可以加入适量的无花果干，首先需要将无花果干清洗干净，然后切成片。煮粥的过程中，可以加入，一起煮。这样不仅能让粥更美味，还有助消化、养胃等功效。

3.汤汤

无花果干的营养价值很高，但是很多朋友不知道无花果干怎么吃，在平时，无花果干是可以洗净切块的。然后在排骨、鸡鸭鹅等煮汤的过程中。可以加入适量的无花果干，不仅可以使汤更加鲜美，还可以起到预防肠胃炎等作用。并促进胃的消化功能。

4.混合蔬菜

其实无花果干也可以和蔬菜一起吃。每年夏天，许多人喜欢吃凉菜。他们可以准备无花果干、西瓜皮、调味料和他们喜欢的菜。将材料清洗干净，将无花果干和西瓜皮切成丝，按照凉菜的通常做法加入无花果干和西瓜皮丝。味道好极了。

00-1010 1.泡茶

无花果干的吃法有很多种，可以用无花果干泡茶，需要将无花果干清洗干净，切成薄片，放入锅中，加入适量的水，用中火加热，然后用75 ~ 85的开水冲泡，等5分钟后即可饮用。可以起到健脾、健胃、助消化的作用。

2.煮粥

平时很多人喜欢喝粥。其实每次煮粥都可以加入适量的无花果干，首先需要将无花果干清洗干净，然后切成片。煮粥的过程中，可以加入，一起煮。这样不仅能让粥更美味，还有助消化、养胃等功效。

3.汤汤

无花果干的营养价值很高，但是很多朋友不知道无花果干怎么吃，在平时，无花果干是可以洗净切块的。然后在排骨、鸡鸭鹅等煮汤的过程中。可以加入适量的无花果干，不仅可以使汤更加鲜美，还可以起到预防肠胃炎等作用。并促进胃的消化功能。

4.混合蔬菜

其实无花果干也可以和蔬菜一起吃。每年夏天，许多人喜欢吃凉菜。他们可以准备无花果干、西瓜皮、调味料和他们喜欢的菜。将材料清洗干净，将无花果干和西瓜皮切成丝，按照凉菜的通常做法加入无花果干和西瓜皮丝。味道好极了。

00-1010无花果果实味甜，软糯，无核，皮薄极了。非常适合老人小孩食用，营养价值高。

吃法1:无花果酱

食材如下：鲜无花果500g，砂糖120g，柠檬半个。

具体做法如下：将新鲜无花果去皮撕成小块，放入大盆中，加入砂糖，加入柠檬汁，戴上一次性手套，将无花果压碎，然后放入锅中，边煮边搅拌，煮至粘稠。然后准备两个密封的瓶子，消毒，晾干，放在无花果酱里，放凉，放冰箱冷藏。想吃的时候就拿出来！

如何吃2:无花果馅饼

配料如下：小麦粉150克，黄油75克，糖粉45克，蛋液45克，盐1克，淡奶油110克，奶油芝士110克，糖粉45克，香草精几滴，新鲜无花果7个。

具体做法如下：将黄油切成小块，放入龙鱼饼，用手与小麦粉、糖粉抓在一起，然后取一点备用，剩下的加入蛋液和盐，揉成面团，用保鲜膜放入冰箱冷藏一小时左右备用，开始做挞馅，将奶油芝士加入糖保温水中，搅拌融化，然后加入淡奶油， 搅拌抹平待用，将冻好的面团在油纸上擀成2mm左右的挞皮，根据模具的形状切开并在挞底叉一些小孔，然后用锡纸和豆子压好，放入180度的烤箱中15分钟，取出，将馅料倒成8份，然后放上无花果，撒上脆粒，继续在烤箱中185度上色25-30分钟左右！