本文的内容

1.陈皮荷叶茶的功效与作用图2。山楂陈皮荷叶茶的功效和作用能减肥吗？3.陈皮荷叶冬瓜皮的功效与作用。陈皮姜枣茶的功效与作用

陈皮荷叶茶的功效和作用图

00-1010 1.清肝泻火

而陈皮、荷叶都是凉性药材，具有清心平肝、泻脾降火、清热养心、降血压、利尿、敛液、止汗、止血、固精等功效。经常饮用可以清肝泻火，利水利尿！

2.消肿祛湿。

二、陈皮荷叶茶的主要功效是可以治疗痰湿肥胖。这是因为陈皮含有大量的挥发油、橙皮苷等成分。其所含的挥发油对胃肠道有轻度刺激作用，可促进消化液的分泌，消除肠道积气，消肿祛湿。

3.消暑解渴

陈皮荷叶茶还有消暑的作用。陈皮可以健脾化痰，改善咽喉湿气重，痰多的现象。所以在炎热的夏天可以喝点陈皮荷叶茶消暑解渴！

00-1010材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏苡仁。

1.将荷叶干、山楂干、薏苡仁、陈皮洗净，捞出放入锅中。

2.将700毫升清水倒入锅中。大火烧开后，转中火继续煮5分钟。

3.将冰糖放入锅中，用网穿过，将煮好的茶叶倒入锅中，搅拌至冰糖融化。

00-1010陈皮荷叶茶可以缓解便秘。为什么？陈皮可以改善消化不良，理气健脾。加入薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。荷叶不仅有排水利尿的作用，还有调理脾胃的作用。

如果觉得这两种药材不够，可以加山楂，效果会更好！山楂有清脂和加速排除体内废物的作用，可以快速刮掉你肠道里的稠油，一扫便秘的痛苦！

00-1010喝陈皮荷叶茶建议饭后30分钟喝陈皮荷叶茶。饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养物质的吸收，还会增加胃酸，刺激肠胃，增加肠胃负担。饭后饮用，可以促进肠胃的消化，起到减脂去疲劳的作用！冲泡陈皮荷叶茶时，可以搭配薏米。薏仁可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米泡茶可以清热，还可以改善面部痘痘和皮肤粗糙暗沉。

00-1010陈皮荷叶茶有哪些功效和作用？

陈皮荷叶茶有什么功效和作用？这是我们生活中常见的滋补产品。它的作用和功能有很多种。一般来说，适当的饮食会对人体有很好的作用，增加我们身体的抵抗力。看了陈皮荷叶茶的功效和作用，你知道吗？

　　陈皮荷叶茶的功效和作用

陈皮茶含有丰富的挥发油，能温和刺激人体肠胃，加速肠胃蠕动，提高人体肠胃的消化功效。人们冲泡饮用陈皮茶后，可以清除肠道内的僵直，加速胃对食物的消化吸收，预防和缓解消化不良，保持肠胃健康。

利湿排毒

陈皮荷叶茶中的荷叶是一种利尿效果特别好的中草药。能阻止体内湿毒的积聚，加速体内湿毒的代谢，对痰湿肥胖有很好的缓解作用。在…里

青柠檬味道酸酸的，含有大量的柠檬酸、维生素、矿物质等成分。是一种药食两用的鲜果。中医认为青柠檬微苦，味甘，性凉，有生津止渴、清热解毒、解暑的作用。而茯苓味微苦，辛温，有行气健脾和胃、祛湿止咳化痰的功效。两种药并不矛盾，可以搭配茶叶。

化痰止咳

一、茯苓和青柠檬能一起泡水喝吗

茯苓含有挥发油，具有化痰的作用，而青柠檬含有丰富多彩的维生素C、维生素P、柠檬酸钠等。具有抑菌、消炎、增强免疫力的作用。两者结合可用于泡茶，可用于治疗咳嗽、咽喉痛等疾病。

　　茯苓中带有很多的膳食纤维素及挥发油，能够推动消化酶的代谢，促进肠胃蠕动，而青柠檬中带有多种多样柠檬酸，能够刺激性唾沫及胃酸代谢，二者一起泡水喝，有健脾开胃助消化的作用，能够改进食欲不佳、消化不良等状况。

　　 3、美容养颜

　　青柠檬中含有维他命C、维生素b21、维生素b22等营养元素，有抗氧化性的功效，还能推动身体基础代谢，而茯苓中带有多种营养元素及营养元素，二者一起泡水喝，有养颜美容、防衰老的作用。

　　 三、茯苓柠檬红茶一天喝几回

　　 一天喝2~3次。

　　青柠檬营养丰富，带有多种多样碳水化合物、维他命，还带有很多的钙、铁、钾等矿物质原素，常饮柠檬红茶，有健脾养胃、美容养颜的作用，而茯苓中带有多种多样成分，有止咳化痰、化痰等功效，二者一起泡茶，还能改进咳嗽症状，一般来说，一天喝2~3次就可以，不建议过多食用，以防造成 胃部不适。

陈皮荷叶冬瓜皮的作用与功效

荷叶陈皮作用与功效

荷叶陈皮作用与功效，生活中常吃的食物的功效和作用我们都有所了解，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，吃法也是多种多样的，我和大家一起来看看荷叶陈皮作用与功效的相关资料。

荷叶陈皮作用与功效1

1、清热去火

陈皮荷叶茶的`主要原料是陈皮和荷叶，它们都是性质微寒的中药材，搭配在一起制成陈皮荷叶，具有清心火平肝火和泄脾火的重要作用，对人类平时出现的肝火上亢、目赤肿痛以及口舌生疮等多种上火症状都有良好预防和缓解作用。

2、消肿去湿

陈皮荷叶茶对人类的痰湿型体质有明显调理作用，它含有的挥发油和成皮干等药用成分被人体吸收后，能对肠胃产生温和刺激，而且能加快肠道中积气排出，并能让人体内的湿气尽快代谢出体外，人们因痰湿体质出现身体肥胖时，多喝陈皮荷叶茶就能让体重明显减轻。

3、防暑降温

陈皮荷叶茶性质寒凉，能清热解毒也能防暑降温，它最适合人们在夏天炎热天气中冲泡饮用，能为人体补充水分，也能预防中暑症状发生。利水消肿也是陈皮荷叶茶的重要功效，它不单能加快人体内多余水分代谢，还能提高人类肾功能，防止水滞留，对人类的身体水肿和肾功能减退都有明显预防作用。

陈皮荷叶茶制作方法

1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。

2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。

3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

陈皮荷叶茶饮用量

荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的黄酮类成分，两者可以重复冲泡，这样更利于有效成分的析出，人体能更好地吸收药效，一般来说，陈皮荷叶茶一天能泡2~3次，并且建议饭后半小时再饮用，这样既能促进食物消化，又不会增加肠胃的负担。

荷叶陈皮作用与功效2

1、排毒减肥

陈皮荷叶茶最主要的功效就是排毒减肥，平时人们出现肥胖和血脂高，就是人体内过多的垃圾与废物不能及时代谢，在人体内堆积造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶以后，身体里的废物与垃圾能快速排出体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排毒的重要作用。

2、开胃消食

开胃消食也是陈皮荷叶茶的主要功效，平时人们出现食欲不振消化不良或者腹痛腹胀等不良症状时，都能喝一些陈皮荷叶茶，就能让这些不良症状好转，而且能增加食欲，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，也能加快身体代谢。

3、清热消暑

陈皮荷叶茶性质寒凉，它最适合人们在夏天饮用，能起到清热消暑的重要功效，能有效缓解和治疗人类的中暑症状，而且人们夏天饮用以后能生津止渴，也能减少多种热病的发生。

制作方法

制作陈皮荷叶茶时，需要准备适量陈皮和干山楂以及干荷叶，另外还要准备适量的薏米，把它们全部清洗干净以后，把山楂和陈皮以及和叶全部切成块状，放在锅中，加入适量清水，用大火煮开，然后再调小火力煮至十分钟左右，取出，放入冰糖调味，然后把茶水过滤，等冰糖全部化开以后，直接饮用茶汤就可以。

陈皮姜枣茶的功效与作用

陈皮荷叶茶的功效

　　陈皮荷叶茶的功效，它的功效和作用才是最闪亮的一点，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，同种食物不一定适合每一个人，但它的功效和作用还不仅仅是这些，陈皮荷叶茶的’功效，教你正确养生。

　　陈皮荷叶茶的功效1

　　 1、排毒减肥

　　陈皮荷叶茶最主要的功效就是排毒减肥，平时人们出现肥胖和血脂高，就是人体内过多的垃圾与废物不能及时代谢，在人体内堆积造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶以后，身体里的废物与垃圾能快速排出体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排毒的重要作用。

　　 2、开胃消食

　　开胃消食也是陈皮荷叶茶的主要功效，平时人们出现食欲不振消化不良或者腹痛腹胀等不良症状时，都能喝一些陈皮荷叶茶，就能让这些不良症状好转，而且能增加食欲，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，也能加快身体代谢。

　　 3、清热消暑

　　陈皮荷叶茶性质寒凉，它最适合人们在夏天饮用，能起到清热消暑的重要功效，能有效缓解和治疗人类的中暑症状，而且人们夏天饮用以后能生津止渴，也能减少多种热病的发生。

　　 制作方法

　　制作陈皮荷叶茶时，需要准备适量陈皮和干山楂以及干荷叶，另外还要准备适量的薏米，把它们全部清洗干净以后，把山楂和陈皮以及和叶全部切成块状，放在锅中，加入适量清水，用大火煮开，然后再调小火力煮至十分钟左右，取出，放入冰糖调味，然后把茶水过滤，等冰糖全部化开以后，直接饮用茶汤就可以。

　　陈皮荷叶茶的功效2

　　 排毒减肥

　　陈皮荷叶茶最重要的效用便是排毒减肥，平常人们涌现肥胖以及血脂高，便是人体内过多的垃圾与废料不克不及实时代谢，在人体内聚集造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶之后，身材里的废料与垃圾能快速排挤体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排毒的首要作用。

　　 开胃消食

　　开胃消食也是陈皮荷叶茶的重要效用，平常人们涌现食欲不振消化不良大概腹痛腹胀等不良症状时，都能喝一些陈皮荷叶茶，就能让这些不良症状好转，并且能增添食欲，增进肠胃对于身材内食品的消化与吸取，也能加速身材代谢。

　　 清热消暑

　　陈皮荷叶茶性子寒凉，它最适宜人们在炎天饮用，能起到清热消暑的首要效用，能有用缓解以及医治人类的中暑症状，并且人们炎天饮用之后能生津止渴，也能淘汰多种热病的产生。

　　 制作方法

　　制作陈皮荷叶茶时，必要筹备适量陈皮以及干山查以及干荷叶，此外还要筹备适量的薏米，把它们整个洗濯洁净之后，把山查以及陈皮以及以及叶整个切成块状，放在锅中，加入适量净水，用大火煮开，然后再调小火力煮至十分钟摆布，掏出，放入冰糖调味，然后把茶水过滤，等冰糖整个化开之后，直接饮用茶汤就可以。

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