00-1010成都平均海拔500米。市内最高点是大学堂峰，海拔5364米。

重庆平均海拔400米，重庆最高峰是巫溪县东缘梁杰主峰银条岭，海拔2796.8米。

贵阳最高海拔1762米，最低506米，市区海拔1071米。

拉萨位于青藏高原中部，海拔3650米。它是世界上最高的城市之一，地势北高南低。雅鲁藏布江支流拉萨河中南部是河谷平原，地势平坦。

昆明市中心海拔约1891米。公山马宗岭是昆明的最高点，海拔4247.7米，金沙江和普渡河汇合处是昆明的最低点，海拔746米。

从平原到拉萨肯定会有高原反应，从昆明到贵阳也可能会有高原反应。

00-1010西藏各地区的海拔是：

1.西藏拉萨的海拔是3658米。

2.西藏贡嘎海拔3750米。

3.西藏的安多海拔4800米

4.西藏那曲海拔4507米。

5.西藏昌都的海拔是3240米。

6.西藏当雄海拔4200米。

7.西藏波密海拔2750米。

8.西藏林芝的海拔是3000米。

9.西藏的泽当海拔3500米。

10.西藏日喀则海拔3836米。

1.西藏江孜的海拔是4040米。

12.固定日西藏海拔4300米。

13.西藏的察隅海拔2327米。

14.西藏八里海拔4301米。

15.西藏墨竹工卡海拔4000米。

16.西藏的龙卡子海拔4454米。

17.西藏拉萨海拔4010米。

18.西藏亚东海拔2801米。

19.西藏绒布寺海拔5030米。

20.西藏纳木措海拔4718米。

21.西藏珠峰大本营海拔5200米。

00-1010中国实际控制区最低海拔位于雅鲁藏布江河谷，与墨脱县伪阿鲁纳恰尔帮相连，海拔563米。

00-1010西藏海拔高。唐古拉山海拔5000多米。越靠近边境，海拔越高。

00-1010拉萨海拔高，九寨沟海拔1800米，拉萨海拔3650米。

00-1010二类地区。按照国家的定义，4000M以下的地区属于二类，4000M到4500M之间的地区属于三类，4500M以上的地区属于四类。因为拉萨海拔3650M，属于藏南谷地，平均海拔3500m左右。雅鲁藏布江及其支流流经的地方，有许多宽度不一的平坦山谷，宽则7至8公里，长则70至100公里。西藏是一个主要的农业区，地势平坦，土壤肥沃。

00-1010拉萨海拔3658米。如果坐飞机去，应该会有高海拔。坐火车可能会好很多，因为是逐渐上涨的。因为拉萨高原西部大气稀薄，不适合剧烈运动！

九寨沟：最低点(长海)海拔1996米以上，最高点(森林)海拔约3101米，平均海拔2930米。大多数人没有明显的高原反应，可能会有轻微的感觉，但很快就会消失。九寨沟属于湿润的高原气候，山顶终年积雪。春季气温低时变化大，平均气温在9-18度之间。在四月之前，有冻土和雪。夏天气温上升迅速而稳定。

00-1010 1.青藏高原的平均海拔在4000米以上。

2.内蒙古高原海拔1000~1400米。

3.西部云贵高原海拔2000多米，高原地形明显。东部的贵州高原起伏很大，山很多，剩下的高原面很少，被称为& quot山地平原& quot它的海拔在1000到1500米之间。

4.黄土高原海拔800-3000米。

高原是指海拔1000米以上，地域辽阔，地势开阔，以明显的陡坡为界线的较为完整的大型隆起区。它是在长期持续大规模的地壳隆升运动中形成的。它与平原的不同之处在于它的高度较大，与山区的不同之处在于它的地面较平坦，起伏较小。被称为& quot地球的舞台& quot，高原是在长期持续大规模的地壳隆升运动中形成的。有些高原表面宽阔平坦，起伏不大；部分高海拔山脉起伏，地形变化较大。

中国四大高原是：青藏高原、内蒙古高原、黄土高原、云贵高原。他们集中在地形的第一级和第二级。由于高度、位置、成因和受外力侵蚀的不同，高原的外观特征也不同。中国的主要地形是高原和山地。