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下面是小编朋友圈的正能量句给大家在锻炼的时候整理，步数9999说，晴天，今天我们走了13862步，喜欢就赶快收起来吧。

1、午休后起床，沿着河两岸走了一圈，春日的阳光格外温暖，老人们悠闲地散步，不时有一两个恋人笑嘻嘻地走过，手中的烧烤散发着诱人的清香，河堤上的柳树已经抽出了新芽，在明媚的春光中以绿腰的姿态翩翩起舞。

2. 我早上起得晚，五点半开始散步，一个多小时走了近一万步。早晨的阳光很好。站在新修的柏油路上，俯瞰河对岸已经隆隆作响的工地，听着《飞越溪谷》的优美旋律，明年我就要搬到这里的新楼，新的生活正向我招手，背后是温暖的阳光，朋友们，早上好!

3、今天晒晒太阳，喝燕窝，吃菠萝蜜、芒果、梨子、红枣、黑枣、油枣……晚上晒着太阳，是疫情以来我第一次出门锻炼，走了一万步。散步回来，我满头大汗，觉得自己的皮肤都要爆炸了。泡脚，洗个澡，敷上面膜，敷上眼膜，静静地躺在床上准备入睡。期待能睡个好觉。

4、打开微信运动，八个高中校友“点赞”。在这里写几个字，每天早晚步行一小时，约七、八公里，一万步!你没有随身带手机。虽然昨天阳光明媚，气温急剧下降，但我还是在上午11点出门，沿着没有被高楼挡住阳光的道路，走了一圈，手机记录了6000多步，感谢大家的关注，点赞!

5、独自走了8000多步，感受阳光，心情舒畅，不负这伟大的春天

6、在蓝天和阳光下走了一个小时，完成了今天快走6000步的健身指标，少倒，沏一杯茶，滋养枯萎的灵魂，这样，今天就会平静起来~ ~

7、星期天不上班，阳光明媚，万里无云，干脆走3000步，买菜吃。

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9、今天太阳太好了，妈出去了半个多小时，走了三千多步，你肚子里都胀了

只要你想做的事，就有做不完的事，如果你不想做，似乎就是这样。今天是XXX，千年一遇的好日子。午饭后，我在家里睡了个好觉，起床在阳光明媚的河堤上走了一万步，回来吃了半个果萝卜，感觉美好的生活就要来了。我们明天开始工作，浑身是血，蓄势待发。

11、这周末好久没见太阳了，出门考折腾一天也觉得开心，走了一万步逛街却没花钱，有成就感，哇哈哈

12、一切都好，趁着下午有点温度的太阳在院子里走了许多步，老人在池边一排一排地坐着，正等着去年没见过的鱼；有更多的孩子，大声笑着，父母带着孩子坐在阳光下，玩着他们的手机。

快走8000步，阳光超级刺眼!

14、在阳光下，院子里走了5000步。阳光是一种抗抑郁药。

15、早上走一万步，晚上放弃跳绳一节流瑜伽汗+3分钟平汗+4分钟跳做阳光正能量的小阿姨!

16、身体越来越笨重了，趁着还能跑，趁着今天太阳正对，跑一圈吃点东西，赞!超过一万步不累。太棒了!回家看看日落~ ~整整一天!

17、差不多一个月没怎么出门了我今天天气好带着口罩出门了一万多步我现在躺在床上很累阿姨说我脸色好苍白我觉得有点像吸血鬼很久没见过太阳了

1. 初春的颐和园，迎春花盛开，桃花盛开。18度的阳光照在身上，暖洋洋的。空气是透明的。不幸的是，我很长时间没有锻炼，走了一万步，回家睡了两个小时。

2、下雨天的大峡谷，到处漂浮着，空气潮湿，走了近两万步，如果有阳光一定是另一幅完全不同的风景有云

3.阳光。花。树木、移动的云……今天，我走了5公里，10500步，终于达到了10000步，或者说我第一次走了这么多

4、下午阳光很好，走了一万多步，累了

5、昨天的太阳，走了5万步

家无论多大或多小，都有爱。在我们舒适的小屋里，阳光下的向日葵温暖开放。六点钟，小鱼狗说要去吃火锅，我今天基本走了一万五千步

7、今天游览袁家界天子山和十里画廊，天气很厉害!太阳使人心情愉快。上山百龙电梯，下山索道昨天比较容易，但仍有近20000步。现在去凤凰路。打个盹。我在这里

8、阳光明媚，气温刚刚好，呼吸着外面新鲜的空气，感受珍贵，“一步”小心地走了两万步。

今天总共走了两万多步，几乎是我平时在家走路的总和了!虽然有点累，但确实是漫步澳门街头.

10、长时间的蓝天，顶着太阳呼吸3000个负氧离子，走完20199步十一长假!

11、太阳也好，抱着相机三脚架走了最多的几步十几天，自己操作，构图也不行啊。

12、在小区里走了两圈3000多步，感受太阳的温暖，大地的温柔气息，花草的芬芳。你们不发张自拍就会把我忘了!

13、这二十天除了楼下坐快车没出门中午楼下追着太阳骑着风绕着小路走了五千步看花蕾丝抬猫狗开心~

14、今天，我走了19223步共约15多公里，这是一个阳光明媚充满生活品质的日子，令人难忘。

好喜欢今天的蓝天和阳光。遗憾的是，一天只有一次行程，不到100步。

16、生活就是，今天天气又晴又晴，走了一万多步又时间打个盹，下午别人突然做了一个决定让你瞬间一片空白。

17、今天，单位开展了一次防控演练，是近寒假以来走的步数最多的一次。也不知道什么时候受伤了，应该是在科的书里，不严重反而会受伤。晴天，自拍光超够用~从公号剪的身材，巧妙的站着，所以我不胖，毕竟个子高Aza ~

18、今天天气不错，雨过天晴，还不时放晴，气温宜人。今天，我走了一万一千多步。

我在家里呆了28天，今天走了3000步。阳光真好!空气真新鲜!有些痛苦和焦虑，经历过很多才真的会过去。谢谢你的关心和陪伴。多吃饭，珍惜春风。

找到了窗边的阳光，然后出去走走今天的步数应该比昨天多!

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