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一旦发生酒瘾，会严重损害身体健康，同时生活质量降低，工作效率也变差，甚至社交圈也会逐渐缩小。当有酗酒的时候，还是有很多事情需要注意的，下面就来了解一下。

1. 喝酒后不要睡在电热毯上

饮酒过多，体温调节功能失调，热量散失增加，容易使人感到寒冷。这时要保暖，但不要睡电热毯，特别是有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。饮酒后，血管扩张，心率加快，新陈代谢加快，血压升高，易诱发心脏病发作、心绞痛等疾病。如果觉得冷，可以用羽绒被或热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。

2. 喝酒后不要马上睡觉

酒精被肝脏消化后，马上入睡，人体的新陈代谢缓慢，对肝脏不利，容易得酒精肝。建议喝完后用冷水洗脸，然后坐一会儿休息。如果喝多了，不要让它自然入睡，如果酗酒严重，很可能会睡着，在这种情况下，家人应该陪伴在身边，每隔两个小时叫醒喝醉的人，喂一点白开水，直到完全清醒。

3.饮酒后不要服用退烧药

酒精与大多数药物发生反应并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯乙酰胺会产生有毒物质，引起肝脏炎症，甚至永久性损伤。如有必要，建议第二天早上提前1小时服用布洛芬。此外，最好不要吃头孢菌素类抗生素、降糖药、降压药等。

4. 喝酒后不要运动

酒精有利尿作用，饮用后体内水分流失较多，容易脱水，再运动又会增加脱水的风险。游泳后饮酒更危险，会使身体发热突然加速，引起低血糖晕厥、头晕、腿部抽筋等。

5. 喝酒后不要马上洗澡

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今天是对酒精中毒的简单介绍，如果你想了解更多关于酒精的相关内容，请继续关注，希望今天的内容能对你有所帮助。

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