那些零食危害健康 不宜多吃
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一年365天，每天都要学习新的东西。带你遨游知识的海洋。发现你不知道的秘密。每日更新奇冷知识百科。零食对身体有什么危害啊
在生活中，有很多松饼食品和糖果都有特别高的防腐剂和糖精高或高色素，这类食品在生活中不宜多吃。
薯片中的脂肪和盐分含量特别高，摄入过多会影响身体对其他物质的吸收。蛋糕等食物不宜多吃，含糖量特别高，多吃会导致体重增加，还会增加肥胖和糖尿病以及一些代谢综合征，对身体特别危险。
梅干、豆腐干等零食含有大量的糖，或者吃太多的盐会对肾脏造成过度的负担，并对心血管系统构成威胁。
市面上有一些蛋糕、冰淇淋或饼干等，在配料中，大多有一些植物奶油或黄油的含量。中间会含有大量的反式脂肪酸，吃多了会损害小儿和小儿的身体，严重的还会威胁心脏，甚至导致一些女性不孕。
有很多零食是不利于健康的，比如果冻，它会吸收体内的一些营养物质，薯片会破坏食欲，还会导致肥胖对皮肤特别不好，而且爆米花中含有大量的铅，不宜多吃。
方便面和速食面不宜多吃，其营养成分比较单一，经常摄入会营养不良，会影响身体的饮食平衡，尤其是在普通人经常吃口香糖的情况下，其实口香糖中含有很多防腐剂，特别不建议经常吃。
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