如何戒掉手机瘾
简介：关于如何戒掉手机瘾的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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1、首先，从内心上有决心放弃手机作为一件重要的事情。
做了决定之后，无论何时何地，你都必须制定计划。
3、想玩手机找东西充实自己不要让自己无所事事。
4、计划不能太严格，可以只使用手机进行电话联系。
5、玩手机的时间最多的是晚上，可以选择看书或其他早睡。
6、戒手机就像戒烟，除了一个好的计划，最重要的是你的决心和毅力，这是决定成功的重要因素。
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