羽衣甘蓝粉怎么喝减肥 羽衣甘蓝可以减肥
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1.羽衣甘蓝粉是羽衣甘蓝磨成的。可用温水冲泡，或加入酸奶、牛奶、麦片中饮用，每日两次，饭前饮用，可增强饱腹感，减少热量摄入。2.其中所含的膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助消化，防止便秘，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。需要注意的是，在吃羽衣甘蓝粉减肥的同时，也要适当控制饮食，少吃高热量食物，以免影响减肥效果。
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