虾仁的热量高不高 虾仁的热量不高
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1.虾的热量不高，每100g虾的热量在48卡左右，所以虾是一种热量很低的食物。况且虾的脂肪含量相对较低，但营养价值非常丰富。它是一种有助于减肥的食物。
2、减肥期间可以吃虾，但是要注意适量，也要注意虾的烹饪方法。一般来说，清蒸虾的热量是最低的。相反，有些烹饪方法会增加热量，不利于减肥。
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