释迦果怎么吃有什么功效作用 释迦果的吃法和好处
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1.释迦牟尼柑橘冰沙：100g释迦牟尼去壳去籽，切成小块；将一个柑橘去皮，去籽，混合在一起，加入炼乳、蜂蜜和清酒。该食品开胃健脾，润肠通便，特别适合糖尿病人食用。
2、释迦牟尼苹果汁：释迦牟尼2个壳和籽，切成小块；将一个苹果洗净，去核，切成小块，放入搅拌机中，加入20克蜂蜜，搅拌均匀。这种果汁对美容有益。
3、释迦牟尼鸡蛋蜂蜜汁：释迦牟尼1个去壳去籽，切成小块；将半个橙子洗净，切成两半，用释迦牟尼榨汁。将一半柠檬洗净，切好榨汁。将释迦牟尼橙汁和柠檬汁混合在一起，加入90毫升鲜奶、1个蛋黄、10克蜂蜜和100克冰块，倒入搅拌杯中，搅拌均匀。这种果汁有助于护肤和增强免疫力。
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