豆浆不能和什么同食 不能和豆浆同食的食物有哪些
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1.红糖
豆浆可以加糖，但是不能加红糖。因为红糖和豆浆一起食用后会产生变性沉淀，不容易被人体吸收，对身体也有危害。所以豆浆不要和红糖一起吃。喜欢甜的人可以加白糖调味。
2.红薯和橘子
红薯含有大量的淀粉，食用后会产生大量的果酸，而橘子本身就含有大量的果酸。如果和豆浆一起吃，果酸和蛋白质混合后会凝固变形，对消化吸收有一定影响。所以豆浆不要和富含果酸的水果、红薯一起吃。
3.蜂蜜
蜂蜜中含有有机酸和葡萄糖，与蛋白质结合后可变性沉淀，人体无法吸收。所以豆浆不能和蜂蜜一起吃。
4.蛋
很多人喜欢用豆浆洗鸡蛋来吃。其实煮好的鸡蛋是不能用豆浆洗的。鸡蛋半熟时，蛋黄中的生物素不能被人体吸收，因此失去了原有的营养价值。所以两者要分开吃，不适合契约食品。
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