每天都有不同的百科全书！带你进入一个不一样的世界！关注素材，还有谁。实用百科实用小技巧。2019年5月28日，印度一名16岁少年在玩了6个小时游戏后突然死亡。根据他家人的描述，这个男孩非常沉迷于这个游戏。他的家人曾强迫他删除，但男孩绝食抗议。

虽然这种情况有点极端，但如今沉迷手机的孩子不在少数。

暑假来了，一方面父母工作忙，实在没有足够的精力监督孩子。另一方面，他们把手机当成绝佳的“逗宝宝神器”，让孩子安静地玩一会儿，自己也可以清闲一下，所以很多孩子会整天和手机在一起。

但是，手机对孩子的伤害可能远比一些家长想象的要严重。孩子沉迷手机不仅会伤害视力，还会伤害大脑和注意力，这一点应该引起我们的重视。

玩手机不止会伤害视力，这些危害更严重

德国一位心理学家曾经做过一个实验。研究人员让三组五岁的孩子在纸上画小人。

原来，没看过电视的孩子画出完整的图形，看起来很漂亮；

每天看3个小时电视的孩子，画出来的卡通人物呆板，没有美感；

而不限制看电视的孩子，画出来的都是断手短脚、身体残缺的小人，小人形象单一，缺乏变化。

其实玩手机和看电视差不多，两者都会让孩子处于被动输入状态。画面的不断变化会让他们没有时间思考，所有的内容都会被强行输入脑海。

久而久之，孩子的思维能力会大大降低，会变得越来越“懒”，想象力和专注力也会大受损害。而且由于内容没有经过筛选，一些不健康的内容也会对孩子产生负面影响。

会让孩子“脑萎缩”

西雅图儿童研究所发现，沉迷于电视和手机的儿童的大脑与普通儿童有很大不同。前者的大脑似乎萎缩了。

研究人员认为，儿童每天花在电视和手机上的时间太多，大脑长期被动接收电子屏幕的声光刺激，会导致其他感官刺激不足，从而造成这种现象。

孩子的大脑处于发育过程中，需要接受不同的外界刺激，而手机和电视的存在会干扰孩子对其他刺激的接收，从而对大脑发育产生负面影响。

会让孩子生气。

英国心理学家研究发现，孩子长时间玩手机容易导致心理疾病。每天玩手机超过1小时，会导致焦虑、烦躁、抑郁等负面情绪，甚至会有过激行为。

比如父母禁止玩手机，采取强制措施，孩子可能会离家出走，甚至做出更极端的行为。在此之前，河南一名初中男生因成绩不好被父亲批评没收手机，却一怒之下喝农药自杀。

孩子玩手机，大脑需要被动接收大量信息，容易让转盘超负荷运转，导致烦躁和疲劳。另外，孩子的大脑不成熟，不能调节情绪，情绪表现往往会更明显。

如何控制孩子玩手机？

综艺《少年说》中，一个男生来到前台，大喊：“我小的时候，一直以为手机是父母的孩子。”

虽然是孩子说的话，但却道出了很多家长的问题：经常在孩子面前盯着手机看，却视而不见。

试想一下，如果我们经常在孩子面前控制不住玩手机，又怎么能要求孩子不沉迷其中呢？

俗话说“身教重于言传”。要防止孩子“摸手机”，首先要管好自己。

2.避免用手机“养孩子”

孩子真正需要的是父母高质量的陪伴，而不是用手机玩游戏刷视频。即使工作很忙，也要避免用手机“养孩子”，乐

其实如果能找到合适的亲子陪伴，不仅可以放松自己，还可以大大降低孩子对手机的兴趣，比如带孩子到户外，在家玩一些亲子游戏，养成亲子阅读习惯等。都比让孩子一个人玩手机强。

3.避免儿童过早接触手机

孩子年龄越小，越容易对电子产品上瘾。

所以在孩子2岁之前，最好尽量不要接触任何电子产品。3-6岁，可以适当使用电子产品，但每次不要超过10分钟。6-18岁，每天接触电子产品的时间应该在2小时以内。

结论：

虽然智能手机给我们的生活带来了便利，但其对儿童的潜在危害也不容忽视。

在教育孩子的时候，一定要以身作则，给孩子更多的爱和陪伴，给彼此更多的亲子时间，这样才能从根源上解决问题。

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