吃鱿鱼丝的好处和坏处 吃鱿鱼丝的好处和坏处有哪些呢
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1.吃鱿鱼丝的好处。鱿鱼丝营养价值丰富，主要是维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸。食用后可滋养神经，改善失眠多梦，降血压血脂，增加饱腹感，刺激食欲。
2.吃鱿鱼丝的坏处。鱿鱼丝本身胆固醇含量就很高，摄入过量容易引起高血脂。
3.另外，鱿鱼丝是海鲜的一种，容易引起过敏，有过敏性疾病的人慎用。
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