烧苹果的功效与作用（烧苹果有什么功效与作用）
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用通俗的语言向你展示世界。世界如此精彩，让我们一起去认识它吧！生活百科，带你逛生活圈。一个有趣的百科知识都在这里。来感受一下科学的魅力吧。烧苹果的功效和作用？煮熟的苹果，除了维生素损失外，还能保留苹果中含有的许多营养成分，膳食纤维和果胶更易吸收，对于肠胃功能较弱、腹泻的人来说，可以养胃止泻；而且煮过的苹果软糯，对牙齿不好的病人、老人、小孩都是很好的营养食品。今天，边肖将谈谈烧苹果的功效和作用。下面来看看更详细的回答吧！
烧苹果的功效与作用
煮苹果能保留苹果中除维生素外的多种营养成分，膳食纤维和果胶更易吸收，对肠胃功能较弱、腹泻的人能养胃止泻；而且煮过的苹果又软又糯，对于牙齿不好的病人、老人、小孩都是很好的营养食品。水煮苹果还有降血糖、降血脂、降胆固醇的作用，不仅可以预防肥胖，还可以预防心脑血管疾病。同时，水煮苹果富含碘，可以很好地补充碘，预防碘缺乏引起的甲亢等疾病。
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