吃什么能减肥（能减肥的食物简述）
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吃什么可以减肥？可以尝试吃一些低热量、低脂肪、低胆固醇的食物来减肥。我来给你解释一下，吃什么可以减肥。希望下面能有你想要的答案。我们来看看吧！
吃什么能减肥
可以尝试吃一些低热量、低脂肪、低胆固醇的食物来减肥。吃牛奶、苹果、西红柿、黄瓜、香蕉都会在减肥的过程中起到减肥的效果。除了通过饮食减肥，还要有坚持不懈的运动。燃烧脂肪可以起到减肥的效果。
单纯依靠节食减肥更容易反弹。平时坚持锻炼一个小时到一个半小时，有助于减肥，这种减肥方式也是比较健康的。
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