什么叫抗压能力
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抗压能力是个体承受和调节逆境带来的心理压力和负面情绪的能力。主要是适应力、忍耐力、战胜逆境的力量。
抗压性
指人或物在特定环境下的承受力，以及外界环境对人或物的影响。“抗压”一词在职场中应用广泛，一般用来评价一个人在工作过程中的适应能力，有抗压和不抗压之分。抗压是指外界压力越大，工作越好，表现极致；不抗压就是外界压力太大，一塌糊涂就没法工作。
抗压能力是在外界压力下处理事务的能力。也可以叫韧性，其根源其实是面对外界压力和挫折时的抵抗能力。有的人抗挫折能力强，有的人抗压能力弱，这跟一个人的心理素质有关。抗压能力的高低会影响一个人的生活和工作。抗压能力越高，我们越容易适应社会。因此，提高抗压能力是非常必要的。
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