遗传病1:肥胖

女性体重与母亲体重、身材的关系比父亲更密切，肥胖的遗传因素占25%-40%。

贴心建议：控制脂肪和甜食的摄入，定期锻炼。

遗传病2:II型成人糖尿病

这种疾病通常发生在40岁以后。研究表明，20%-40%的儿童会从母亲那里遗传这种疾病。

贴心建议：保持身材，坚持锻炼。45岁以后，每三年做一次糖尿病常规检查。

遗传病3:怀孕困难

母女之间可能存在大小、形状相似或相同的骨盆。研究表明，妊娠高血压和静脉曲张在家族中具有遗传性。

贴心建议：最大限度减少静脉曲张的最好方法就是保持苗条。

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遗传病4:更年期提前

你的更年期年龄可能和你妈妈一样。一个女人有几个卵子在出生时就已经决定了，而这个决定来自于遗传因素。

贴心建议：如果吸烟，可以将更年期年龄提前2到3年。

遗传病5:骨质疏松症

患有骨质疏松症的母亲脆骨发生率很高，因此她们更容易发生骨折、驼背、驼背、髋骨骨折等。女人的骨质和掉的骨头和妈妈很像。

贴心建议：提高钙和维生素D的摄入，可以通过喝牛奶、吃钙片、加强锻炼、戒烟戒酒等方式保持骨骼强健。

遗传病6:抑郁症

女性有10%的几率会从母亲那里遗传到情绪不稳定。

贴心建议：仔细观察，不要放过任何迹象，比如突然情绪波动、哭闹等。如果有类似的情况，应该马上去看心理医生。

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遗传病7:心脏病

如果你的母亲在65岁之前心脏病发作，你将来更有可能心脏病发作。

贴心建议：保持苗条身材，定期锻炼，戒烟，减少高脂肪食物的摄入。通常在35岁左右测量血压和胆固醇水平。

遗传病8:肺癌

至少有10%的肺癌患者是遗传的，母亲患肺癌的几率比父亲高2-3倍。

贴心建议：定期锻炼，戒烟戒酒，多吃低脂高纤维食物。考虑从30岁开始每年做一次胸部x光检查。【8大遗传病孕前可以预防】

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