喝武夷岩茶有哪些好处 喝武夷岩茶有哪些好处和坏处
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1.血管疾病的预防：武夷岩茶是一种常见的茶叶，其中的茶碱可以减少主动脉内膜的斑块和脂肪含量，同时减少最轻的毛细血管，从而达到一定的预防血管疾病的效果。
2.延缓人体衰老：武夷岩茶含有较多的茶多酚，茶多酚具有清除人体内自由基的作用，减少自由基对人体的危害，从而延缓人体衰老。
3.保护胃黏膜：平时适当喝一些武夷岩茶可以保护胃黏膜，主要是因为武夷岩茶中有一定量的儿茶素，对胃有一定的保护作用，特别是胃溃疡或胃炎后，伴有大量胃酸分泌，可以适当喝一些这种茶来改善。但平时喝茶时，通常需要根据自己的体质选择合适的剂量，尽量不要一次喝太多，以免增加自己的负担，尤其是晚上睡觉前，会导致神经兴奋，影响正常的睡眠质量，导致失眠、多梦、头晕、头痛。
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