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温性水果和蔬菜有哪些

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【温性水果和蔬菜有哪些】's的温性水果包括苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、桃子、栗子、释迦牟尼、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃和红枣。温性蔬菜有扁豆、青菜、黄豆芽、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜等。

什么是温热的蔬果?

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温性水果是水果的一种,适合寒性体质的人食用。水果有五大特性,即‘寒、凉、平、温、热’。五性分类可以让你根据自己的体质更明显的选择吃不同性质的水果。

通常温性的蔬菜往往比较辛辣,所以辣味的蔬菜一般都是温性或热性的。微热只是程度问题。如果是自然界比较热的,就叫热食。有点辣,但不算大辣,所以叫温菜。

国外科学家对食物进行了研究,将其分为酸性食物(又称酸性食物)和碱性食物(碱性食物)。在日常饮食和食补中,不仅要注意营养素的营养平衡,还要注意食物的酸碱平衡。

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