高考是千军万马过独木桥的战役。面对高考，考生总是有很多困惑。你什么时候开始注册？高考体检对申请专业有什么影响？什么时候填志愿？怎么填志愿？等等，为了帮助考生解惑，Education.com整理了全国八大名校的课程表信息，供考生参考。让我们来看看。以下是全国八大名校的课程表。其中有衡水中学和黄冈中学。有毛坦厂中学，雅礼中学，都是安排得当，几乎分秒必争。

高中学习和智商没有绝对的关系。一个高智商的学生，可能在记忆力和理解力上比别人领先一步，但不学习，就一事无成。相反，那些踏踏实实学习的学生更容易在高考中取得高分，因为他们知道如何学习而不是依靠自己的优势。

如何在短时间内快速提升，无非就是在和别人一样的时间内，更高效的吸收和掌握知识。所以，时间管理是最重要的。但是如何真正做好时间管理，并不是每个人都能做对的。一个

首先，记住时间不重要。

说到学习时间紧张，很多人首先想到的就是如何挤时间——压缩睡觉时间、吃饭时间、休闲时间等等，把学习之外的时间都压缩到极致，这似乎是管理时间的终极目标。

担心学习成绩的学生，往往伴随着时间不够用的苦恼。因为他们觉得要想赶上成绩，就必须给自己‘补课’——把之前的基础补上，或者多找些补充教材来做。但是老师上课占了大部分时间，还要布置很多作业。他们甚至不能每天完成作业。他们哪来的时间自学？

还有一种情况是有的人花了很多时间学习，几乎达到了人的生理极限，不太可能再挤出时间了，但是进步还是很有效果的。看到自己很痛苦的看书做题，一些成绩比自己好很多的同学却显得很悠闲。如果时间的使用已经到了这个阶段，还有提升的空间吗？

我想用一句话来解释这些问题：‘时间不重要，重要的是效率。’2

学习时间也有“马太效应”

要搞清楚效率和练习的关系，我们来算一笔账：一个中等水平的高三学生，除了上课，在学习上的时间大约是10个小时。这个时间长度可以保证他每天有足够的睡眠和足够的休息时间。如果我们尽力挤出时间，还能挤出多少？假设你一天只睡六个小时——这已经是夸张了。偶尔一天只睡六个小时会觉得没什么，但如果持续时间长了，很多人会受不了。然后三餐只需要一个小时，走路需要一个小时(甚至三点从宿舍到食堂到教室，一天至少六次)，洗脸、漱口、上厕所等杂务需要一个小时。就这样，我们每天花16个小时学习。这样，我们的学习时间比别人增加了60%。

这是一个令人欣慰的数字。其实如果每天多60%的话，真的很神奇。如果一个人真的能这样坚持下去，自然就进步了。

但是，这个交代漏掉了一个很重要的东西——人与人之间的差异。同样的内容，有的人看一遍就能记住几乎一样的东西，有的人能记住一半，有的人看一遍就什么都记不住了。一个普通的数学证明题，成绩优秀的学生只需要五分钟就能解出，而成绩差的学生可能至少要思考十分钟，甚至更长——被一道数学题迷惑半个小时很正常。根据我们的计算，好学生一小时可以解决12个这样的问题，差学生一小时只能解决6个这样的问题。我们努力增加了60%的时间，结果是(10小时 12): (16小时 6)=120: 96=5: 4。每天学习十个小时的效果比学习16个小时的效果高25%！换句话说，我们付出了比别人多60%的努力，效果却比别人低25%，这真的不公平。

这笔账算起来很吓人。虽然效率差距未必是2: 1，但结论本身不会有太大变化——如果考虑到每天学习16个小时会让人身心疲惫，注意力无法集中，学习效率大大降低，那么效率差距只会更大。这就是为什么越是学习成绩差的学生，越觉得时间不够用；而且越是尖子生，越是觉得有更多的时间可以燃烧。我有时候会去中学讲课，讲完之后会让老师找几个各年级的同学和我聊天。基本情况是这样的：

排名靠后的同学总是抱怨老师作业太多，除了做作业没时间自习；尖子生认为老师布置的作业不多，每天上学前几乎都把作业做完了。剩下的时间，他们可以找一些题做，看一些书，也可以有一点休闲娱乐。

对于那些想通过自己的努力改变现状的同学来说，这是一个很让人沮丧的情况。对于这种现象，我给它起了一个名字，叫做：学习时间的马太效应。MatthewEffect指的是强者越强，弱者越弱的社会现象。名字来源于《圣经马太福音》的一个寓言。《圣经新约》马太福音第二十五章说：‘你们有什么，就给他，叫他多余；如果你没有，你必须从他那里拿走。

在生活中，人们常常可以观察到贫富差距上的马太效应：有钱人会因为能够获得投资收益，把握赚钱机会而获得越来越多的钱；那些没钱的人

人，所有的钱都用来吃穿住行了，没有办法积蓄，所以越来越穷。

通过我们前面算的高三学习的时间账，我们可以看到，在学习中，也存在着类似于"马太效应"的现象。学习好的人，因为看书做题很轻松，时间剩下很多，可以用来让自己取得更大的进步；而为学习苦恼的人，因为看书做题都很痛苦，效率低下，每天连老师布置的作业都难以完成，根本挤不出时间来学习，只能越来越痛苦。学习成绩的"贫富差距"越拉越大。

要解决这个问题，单纯靠挤时间是没用的--就像穷人单纯靠节约储蓄无法从根本上改变自己的经济状况一样--我们必须记住世界上有比时间更重要的东西：效率。眼睛只看着时间，是无法逃脱"马太效应"的陷阱的。在管理时间的时候，我们必须要记住：每个人一天都只有24个小时，再怎么挤也有限；但是时间利用的效率是可以成倍提高的，提升的空间很大。当我们在思考如果利用时间的时候，首先要想到的不是怎么样去从哪里抠多少时间出来，而是怎么样提高现有的时间利用效率。

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提高时间利用效率的

第一原则：学会舍弃

我在《学习改变命运》里面在谈到如何处理人际关系的时候说过一句话，叫："处好人际关系最重要的原则，就是不要试图让所有人都喜欢你。"把这句话的思想用在时间管理上，也可以说："利用好时间的最重要的原则，就是不要试图把所有的事情都做好。"

有很多人谈到时间计划的时候，总是把它和一张排列整齐的时间计划表联系起来。其实，如果忘了这个原则，计划表列得再漂亮也只是一个摆设。人的时间有限，无论怎么挤一天也不可能挤出25个小时出来。但我们要做的事情是无限的，即使仅仅是学习，要看的书是永远看不完的，要做的题目是永远做不完的，要背诵的东西是永远背不完的。这节自习课做了一张数学试卷，就不能再做一张物理试卷。即使你的计划完美无缺，但是有一天突然感冒发烧要去看医生，那么计划就会被打乱。所以，无论怎么样计划，都不可能把所有要做的事情计划完，无论怎么样计划，都不可能把一切安排得天衣无缝。当有很多事情面临选择的时候，当有些任务实在无法完成的时候，我们该怎么办？只有回答好了这个问题，我们才能真正理解如何管理时间。这个问题的答案就是：只做最重要的事情。

这里，我给大家介绍一个经济学上的基础概念--"机会成本"，意指你放弃某种机会而造成的潜在损失。比如你投资十万元去开一家杂货店，每个月可以赚两千元，这个事情值不值得做呢？如果单纯从帐面的"成本-受益"来看，每个月进货需要一万，*出去一万两千元，收益大于成本，当然值得做。但是，你还有一个选择，可以花十万元开一家*专*店，每个月可以赚五千元。这个时候，你还会选择去开杂货店吗？显然不会，因为你只有十万，选择了开杂货店，就等于放弃了开*专*店，也就是放弃了每个月五千元的收入。所以，你开杂货店的帐面成本是每月一万的进货，而实际上还有一个隐藏的"机会成本"--即放弃赚五千元的"机会"的成本。二者相加是一万五，大于杂货店每月受益一万二，成本大于收益。所以，一个明智的商人都不会去开杂货店而去开*专*店。

同样，我们的时间有限，你选择了做某件事情，就隐含了你放弃做别的事情。"做别的事情"就是你的"机会成本"。所以，我们做事情的标准，不是"某件事有没有意义"，而是"某件事是不是最有意义"。

真正懂得如何利用时间的高手，一定是懂得如何舍弃的人。中学学习的压力很大，很多人被弄的手忙脚乱。我们在学习的时候，面前总放着一大堆书，但你每次只能拿起一本书，认真阅读，而不是同时拿起十几本书随意浏览--这是一种最浪费时间的学习方法。只有读完一本之后，再去拿起另一本来阅读。那么，该选择哪一本呢？答案很简单：最重要的那本。对第二重要的那本，坚决不看。当年把最重要的那本看完之后，第二重要的，也就变成了最重要的了。

确保自己一直都在做最重要的事情，实际上也就是确保了自己的时间一直都在被高效的利用。如果你今天计划做五张试卷，语文、英语、数学、物理、化学各一张。那么，请先做你觉得你最需要提高的那门科目。即使你做完一张之后，突然天花板掉下来砸到脑袋，到医院住了一天院，那么你做的这一张试卷对你的分数提高仍然是极有帮助的。

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提高时间利用效率的

第二原则：做自己力所能及的事

在有限的时间内寻找最重要的事情来做，要放弃的东西，不仅是那些看起来不太有价值的东西。更重要的是，要学会放弃那些看起来很有价值，但是超过自己能力范围的事。

一道难度极高的题目，总是让人忍不住想去挑战一下。如果你在做完高考试卷前面的题目之后，还有充足的时间去解决最后一道难题，这样的难题当然值得去挑战，因为它会给你加分。但是，如果你前面的题目坐起来都很困难，那么，挑战这样的难题，不仅不会有结果，还是让你减分--因为你没有更多的时间去做那些你本来可以拿分的题目。

我们要保证自己的学习效率，就要多做和自己水平相适应的题目，既有成就感又能提高自己的解题能力。太简单的题目不要去做，太难的题目也不要去做。让高手去做12道难题吧，我们只做12道中等难度的题目就行了。等我们把中等难度的题目做熟练之后，你自然会发现，原来很难的题目已经不那么难了。

把做题的思想，用来制定时间计划，也对我们大有启发。有的人喜欢头脑发热的制定时间表，排的密密麻麻的，从计划表上看，连上厕所的时间都挤不出来了。原计划用半小时背一篇英语课文，谁知用了40分钟还没有背完。这才发现时间不够，连忙放下英语课本，拿起数学题做了起来，还没有做几道题，发现背政治的时间又到了……总之一天下来忙了半死，计划的任务还是没有完成。这样就会产生一种挫折感，三来二去的就对自己没了信心，老感觉计划赶不上变化，于是越来越难以按照计划学习，不久又过起了原来那种杂乱无章的生活。

所以，对于哪些刚开始制定计划的人来将，计划应该定得适度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你预计自己复习某一部分的内容需要一个小时，那么你可以计划用80分钟。让时间宽裕一些，但尽量保证每天给自己规定的任务都能完成。在一天结束的时候，前一天所计划的事情都做完的成就感是非常爽的，可以给你继续制定和执行计划的信心和动力。这样循序渐进，再慢慢的提高标准，才能真正高效的利用时间。

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第三原则：根据不同内容的学习特点来安排时间

"没有人能两次踏进同一条河流"--这是古希腊哲学家德谟克利特的名言。那么，我们也可以说："没有人能两次度过同一个小时。"每一个小时都是很独特的，在每一个小时里面，我们周围的环境、我们自己的生理心理状态，都会发生变化。上课的时间和在家自习的时间，显然是各不相同的。我们不能简单的把24个小时进行划分成一个一个的小格子，然后往里填充内容，然后就管这叫"时间计划"。我们必须学会用让不同的学习内容和不同的时间相契合。

只有面对于那些需要大量的阅读、理解、背诵的东西，就要安排时间比较长、精力比较充沛、不容易受到干扰的时间段来做。为什么呢，因为看书和背书的时候很容易走神。大家往往有这样的体验：眼睛盯着书本，脑子里却不知想到哪里去了，没准还在想着昨天吃那顿火锅呢。所以如果看书的时候精神比较疲倦，就更容易走神。而且看书从翻开书本到进入状态需要一个时间，大约五到十分钟的样子。你花了十来分钟好不容易开始专心致志了，突然什么事情打断，比如接个*之类，然后回到书桌前来看书，你又需要花五到十分钟来集中注意力，如此反复被打断，最后你感觉看了两个小时的书，实际上真正"看进去"的时间不足一个小时。所以看书的时间最好不要被随便打扰。

所以，对于看书背诵的事情，最好选择精力旺盛不容易受干扰的较长时间段来做。

那么，那些精力不太旺盛，比较容易受干扰的时间用来做什么呢？

用来做题。因为做题的时候需要动笔演算，可以强迫你集中注意力，即使周围环境比较吵闹，即使你精力不太好，仍然可以达到练习的效果。比如下课的十分钟，你规定自己做十道英语选择题，你刚做了五道，突然有同学找你聊天，你的思路被打断了，聊了一会儿有提起笔做第六道，到上课的时候只做了八道，你就收获了八道题目的知识。如果你用来看书，除非你有超人的定力，否则恐怕还没有看清书上写的什么就上课了。

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提高时间利用效率的

第四原则：注意适当的休息

前面我们在算一笔高三学习的时间账的时候，虽然说拼命的挤时间能多挤出来60%的时间。但是这个60%的时间实际上是由水分的，因为一个人在睡眠不足的情况下，强行多挤出来的6个小时，是不可能是睡得好休息得好的6个小时的学习效率相提并论的。所以，如果你记住了"效率比时间更重要"，那么，你也就可以理解：在高三阶段要想把时间利用好，除了要挤时间学习外，还要学习挤时间休息。

在我自己的高三学习阶段，我都有睡午觉的习惯，晚上也会在12点之前睡觉。在高三阶段每天都要睡这么多的时间，可能跟我个人比较贪睡有关。但在制定时间计划的时候，保证必要的休息还是应该的。有很多同学在喜欢熬夜，因为夜里安静，有利于学习。但这样就会影响白天的精神，上课老想打瞌睡，又怕被老师发现，睡的很不安稳，于是课没有听好，觉也没有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其实高中的时间说长也长，说短也短。要浪费时间很容易，一晃就过去了；要努力学习也足够长，学习任务重的时候偶尔熬夜可以，长期如此肯定坚持不住。

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学会执行

最最最后，也是最最最重要的，学会执行--把良好的计划变成现实

就跟我们学习需要预习和复习一样，计划既需要每天执行之前牢记在心，也应该在每天执行之后进行检查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恒。

我每天制定的计划，每天晚上都要拿出来检查检查，完成了的，就在前面打上勾，没有完成的，就在前面打上叉，然后统计统计完成了百分之多少。刚开始的时候大概能完成60%，时间久了，基本上能维持在80%左右。

我以前看过一个故事，具体忘了是谁。总之是有一位古人，总觉得自己每天都会做一些错事，为了少犯错误，他就想了一个主意：拿出一个碗、一包黄豆、一包绿豆，每天做了一件好事就把黄豆放进碗里，做了一件错事就把绿豆放进碗里。每天晚上睡觉之前，他就数一数里面有多少颗黄豆多少颗绿豆，然后想一想自己今天做了哪些好事哪些坏事。就这样日复一日，黄豆逐渐增多而绿豆日渐减少。

从这个小故事可以看出每天监督自己的好处。无论做了什么事情，每天睡觉前都回想一下，哪些该做哪些不该做，该做的事情又有哪些做得不好，该怎样改进。这样才能不停的进步，而不至于停滞不前。我们制定了计划，就需要每天都检查自己的完成情况，这样才能督促自己不断改进，真正做到制定好计划、执行好计划。

总之，我说了那么多关于如何进行时间管理的话，就是没有告诉大家该怎么样列一张每天如何安排时间的表格。实际上，这可能是在时间计划中最不重要的一个方面了。你只要拿出一支笔一张纸就可以填满整张表格，但里面的东西可能对学习毫无帮助。

我们都知道，同样是一张写满了字的密密麻麻的试卷，有的能得到150分，有的只能得零分。所以，把试卷写满不是本事，知道该写上什么正确的内容才是本事。时间管理也是一样，列出表格把时间填满不是本事，知道如何在正确的时间填入正确的内容，然后认真执行，这才是真正的本事。

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各类计划模板

曾经有没有这样的感觉：放假了，我一定要。。。。！结果呢？过不了一个月，就又变回了原样。

背后的原因，是因为你没有一个真正的学习计划表，不知道自己到底要干什么。

不要急，高考君给大家整理了一些学习计划表的模板，根据自己的需要填写一份吧，还有一个新学期的成绩对比表，用好了可以有效查漏补缺、有的放矢。当然，错题本的模板也要来一份，要知道，这是各学霸都在推荐的很有效的学习方法。

鉴于一些学校的作息可能会有些不同，大家也可以参考一下各表，根据自己目前的时间安排重新进行安排。

当然制定表格只是一个很小的步骤，填满计划表，执行才是最重要的一个环节。

希望同学们可以合理管理时间，认真执行，提高学习效率，在今后的学习和生活上，也成为了一个优秀的时间管理者！

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