宇航员，或称航天员，全称宇航员，指以太空飞行为职业或曾在太空飞行的人。确定太空飞行的标准并不完全统一。在美国，在海拔80公里(50英里)以上旅行的人被称为宇航员。

宇航员在太空

1、睡觉区域独立安静

在太空中，宇航员还可以实现“自由睡眠”，他们可以享受独立的睡眠区，保证睡眠不受打扰。为了保证睡眠效果，舱内通常分为独立的睡眠舱，每个睡眠舱都有灯和可以关闭的侧板，为宇航员创造一个相对私密的个人空间。

宇航员用睡袋睡觉，睡袋看起来像蚕茧，固定在睡眠区。如果怕被打扰，飞船上有护目镜和耳罩，保证航天员第二天工作生活中能精力充沛。独立的睡眠区可以让航天员更加放松，享受到相对高质量的睡眠，从而可以更加精力充沛地投入到太空中的工作和生活中。

2、医疗设施完备齐全

“太空医院”配有生理信号试验箱和心电记录装置。生理信号测试盒由航天员佩戴在大腿外侧，可以实时测量航天员的心电、呼吸、体温三项生理指标，并传输到地面指挥中心，由地面医护人员进行诊断。

心电记录装置主要对接收到的航天员心电信号进行采样、处理和存储，用于飞船返回后的心电数据分析。在航天员的升空、飞行和返回过程中，将多次使用该装置陪伴航天员完成整个任务。

一旦宇航员出现肌肉疲劳，他们可以通过“太空医院”进行按摩。至于航天员的心理状况，“太空医院”也会向地面发送相关指标，专家会适时进行心理干预。

3、运动器械简单实用

在太空中，为了抵抗肌肉萎缩，宇航员进行锻炼是非常必要的。运动区配有太空跑步机和太空自行车，供宇航员日常锻炼上肢力量和腿部力量。此外，航天员还可以通过打太极拳等方式进行锻炼。

4、地面支持强大有力

空间站建设和运行的每一分钟都被地面工作人员密切关注。不仅如此，地面上还有一个和天空一模一样的空间站，就是为了保证在紧急情况下，地面人员能够根据模拟空间站的实际情况，为太空中的宇航员提供强有力的地面支持。