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鲫鱼汤怎么做好喝又营养

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1、鲫鱼500克,豆腐150克,植物油。盐、味精、料酒、姜片、葱花。

2.鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净备用。将豆腐切成长条备用。

3.锅内热油,放入鲫鱼煎至两面微黄,加入料酒、姜片、豆腐、水各1000克,大火烧开,撇去浮沫。

4.放豆腐的时间要控制好,在出锅前5分钟左右放进去,防止豆腐炖太久变成蜂窝,影响口感。

5.小火炖20分钟左右,加盐和味精,撇去葱花,放入汤盆中。

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