喝了柠檬水喝酸奶好吗女生
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各位好，喝柠檬水和酸奶怎么样？很多女生还不知道这一点。以下是详细的解释。现在让我们来看看！
柠檬和酸奶会发生化学反应，阻止营养物质的吸收。建议不要一起喝，一个小时后再喝。
柠檬水含有丰富的维生素C和有机酸，还能补充水分，对滋润面部大有裨益。但柠檬酸极强，pH值在2、8以下。空吃到肚子里容易伤胃，降低营养吸收能力，所以喝完柠檬水再喝酸奶不利于吸收酸奶的营养。
以上解释了柠檬水和酸奶怎么喝。女生分享完了这篇文章，希望对大家有所帮助。
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