桑葚的功效与作用
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1、增强免疫力
它含有多种维生素和胡萝卜素，能给人体补充多种营养。此外，它还含有多种微量元素，可以增强人造血液的能力，提高人体抗病毒的能力。2、帮助消化
它富含多种酸，如脂肪酸、苹果酸等，可以帮助我们的胃消化一些大分子物质。此外，它还可以用来治疗一些腹泻，主要是消化不良引起的腹泻。3、黑化头发
它含有大量的黑毛，会使头发更黑。对于那些头发看起来不够黑或者已经白发的人来说，多吃桑葚可以在一定程度上让头发变黑。4、优化肾功能
可与何首乌或枸杞同用，可治疗肾虚、白发、头晕等症。经常吃桑葚对贫血和慢性肝肾疾病也有很好的疗效。此外，它含有脂肪酸，能促进脂肪的分解，阻止脂肪的生成，从而降低血液中脂质的含量。5、抗癌作用
它含有一些能加速免疫细胞成熟，阻止癌细胞扩散，避免恶性肿瘤形成的物质。所以经常吃桑葚可以让我们有效的抗癌。6、改善睡眠
与酸枣仁一起服用，可以有效改善我们的睡眠。不仅如此，它还可以治疗健忘症和神经衰弱。7、治疗便秘
它含有多种有助于人体消化的纤维，能有效促进胃的消化吸收。所以便秘的人不要试图多吃它来缓解便秘。本文主要介绍了关于桑葚的功效与作用的相关养殖或种植技术，综合百科栏目还介绍了该行业生产经营方式及经营管理，关注综合百科发展动向，注重系统性、科学性、实用性和先进性，内容全面新颖、重点突出、通俗易懂，全面给您讲解综合百科技术怎么管理的要点，是您综合百科致富的点金石。
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