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野荞麦叶子可以吃吗

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一、可以食用吗

野荞麦叶是一种纯天然绿色野菜,不仅营养丰富,而且味道很好。人工栽培的野生荞麦受到越来越多消毒剂的青睐,其主要食用部位是叶柄。采摘时要注意野生荞麦的生长环境。未受污染的野生荞麦叶无毒,可食用。

二、食用方法

野荞麦叶新鲜,营养丰富,可用于炒菜:将新鲜的野荞麦叶洗净沥干水分备用;放几个干辣椒和花椒在热油里炒,大蒜可以代替不爱吃辣的人。炒好后放入洗净的野荞叶,加入适量酱油调味,大火翻炒几分钟,叶子变得又黑又软就熟了。加入盐和适量鸡精,出锅。

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