3岁孩子不吃青菜怎么办呢
简介：关于3岁孩子不吃青菜怎么办呢的相关疑问，相信很多朋友对此并不是非常清楚，为了帮助大家了解相关知识要点，小编为大家整理出如下讲解内容，希望下面的内容对大家有帮助！
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各位好，3岁小孩不吃蔬菜怎么办？很多人还不知道这一点。下面是小编整理的关于该内容的详细的解释。现在让我们来看看！
1.耐心引导:这个年龄的孩子能明白道理。吃饭的时候，介绍一些蔬菜的营养价值。比如绿色蔬菜就是绿叶蔬菜，其中维生素C含量最高，可以防止牙齿出血，增强对疾病的抵抗力。蔬菜中还含有钙和磷，是长骨头的物质。吃蔬菜和排便可以让吃其他东西更美味。同时，坚持轮流供应不同品种的蔬菜，孩子也会逐渐形成习惯。
2、注意烹饪方法:做一些肉汤圆、肉乱、饺子、碎菜面、菜饭等。，让孩子尝到蔬菜的好味道，引起兴趣。
3、注意品种搭配:用孩子爱吃的食物和蔬菜搭配，如芥末肉末豆腐汤、炒西红柿、菠菜炒鸡蛋等。最好用它们把蔬菜切碎，煮到入味时会受到孩子们的欢迎。
4.不管吃多少，坚持每天每餐的供应量，从小量开始，逐渐增加，直到每天200-250gg，当然，培养孩子吃蔬菜最重要的是家长要以身作则，偏食的家长要克服。要表明孩子坚持每餐都吃蔬菜，就必须先做到，否则孩子不吃蔬菜的习惯就很难纠正。
以上解释了3岁孩子不吃青菜怎么办。
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