月见草可以泡茶吗
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月见草可以泡茶吗
月见草对人体健康非常有益，所以可以做成茶。
月见草泡茶的功效
月见草茶含有钙、镁、锌、硒、锰、油酸、亚油酸和极其罕见的脂肪酸Y亚麻酸(维生素F)，是人体不能合成的重要生理活性物质。
月见草茶具有防止血脂沉淀、抑制血小板聚集、降低胆固醇、防止动脉硬化、减肥、抗炎、抗衰老的作用。
月见草花茶对女性也有很大的帮助，可以改善睡眠，对长期失眠有很好的效果。可美容保湿面部，消除面部粉刺、痤疮、黄褐斑，增加面部光泽，对女性更年期障碍、经期疼痛有很大帮助。
月见草花茶还可以缓解便秘，起到疏通润肠的作用，缓解痔疮，减脂减肥，抑制脂肪生长，逐渐消除皮下脂肪，效果很好。
经常喝月见草茶还可以预防高血压、动脉硬化、心血管疾病、糖尿病、肥胖、抗衰老等。
月见草茶的冲泡方法
在一杯热水中加入2茶匙干月见草，浸泡10分钟左右，过滤后饮用，可以加入蜂蜜改善口感。
月见草茶虽然有这么多的作用和功能，但是每天喝最好不要超过60朵。还请注意，花粉过敏人群慎用，月见草茶不宜与其他花茶搭配，冲泡时不要像其他花茶一样饮用。
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